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制作烹饪和修习是一样的，都很枯燥、乏味，消耗的时间也很长，所以周易从交易行出来后，并没有直接回洞府，而是去了事务堂将自己令牌内的时间标记续满，之后才回到洞府关好门，并激发洞府外的防御禁制，开始了漫长的闭关生活。
周易所在的洞府不大，但麻雀虽小五脏俱全，居然还有一间狭小的炼丹室。把所有材料都摆在眼前，周易逐一的分门别类，他故意要了三份材料，深怕自己一时不慎而失手。
自打有了火灵之后，他基本上不需要使用地火丹炉中的火焰了，心念一动，火灵从其头顶上方浮现而出，金色的火鸟略一盘旋，发出了尖锐的轻鸣。
“这段时间可能要辛苦你了。”周易抬手将火鸟捧到了掌心上。
“吱吱……”小鸟叽叽喳喳的叫了几声，周易听到欣然微笑，旋即将火鸟向前一推，此鸟直接趴伏在了地面上，同时身上开始发出赤红色火焰，如一团熊熊燃烧的烈火。
之后，周易手掌蓦然一翻，掌天锅就出现在了其手中。这是他第一次使用此锅制作烹饪，看着通体乌黑的平底锅，心里思绪万千，究竟是何人将这口锅藏在他体内，到现在也不得而知，也许只有他们那一支的先辈才知道其中的缘由。
“爷爷，我在努力提升修为，你们一定要等着我回到周家。”看到这口锅，周易就想到了还在周家受苦的家人，也不知道自己上次那么一折腾，会不会给他们带来灾难。
轻轻摇了摇头，周易将脑海中的负面情绪都甩掉了，制作烹饪和炼丹一样，如果心中杂念太多，做出来的东西会很不成形，甚至是影响到效果。再者他现在实力不济，想太多只会图增烦恼罢了。
抬手将掌天锅放在了火焰上面炙烤了一会儿，锅底立刻出现了很多诡异的纹路，像是描绘无尽的苍穹，又像是波澜壮阔的大海，随着纹路的每一次变化，给周易的感觉都不尽相同。
新奇的看了好半天，周易大为感慨，神器就是神器，与一般的锅有着天壤之别，也许用此锅做出来的烹饪效果会更好。
想到此处，周易将一枚绿色的“网龙果”投进锅内，同时打出两道法诀，瞬间从锅底的纹路里升出几道紫光，将‘网龙果’包裹其中，并不断提取其精化，很快的果实坍陷了下去，只剩下个空壳子，周易抬手将空壳取出，随意的丢在一边，凝视着紫光包裹下的果实精化。
随着紫光在锅内缓慢动转，逐渐的将绿色果实精化铺展开来，形状像是人的肺部。看到此景，周易喜出望外，这个就是《锻脏五锦》中的肺篇。
在接下来的时间里，周易又将很多食材投入其中，掌天锅内的紫光则是先将食材提纯，而后再不断融入‘网龙果’精化形成的肺子形态当中。
掌天锅可以自动将食材提纯，这一点倒是省去了周易不少麻烦，能够节约出大半时间。差不多三天后，铁锅的里面出现了一个栩栩如生的肺，而且肺好像还在动，一呼一吸之间，吞吐着日精月华。
与以往做出来的烹饪不同，这东西太形象了，而且也没有任何的香味，以至于周易都不敢贸然下嘴。
“试试效果吧。”周易摸了一把额头上的汗水，托着“活肺”走出了炼丹室，来在另一间安静的石室里面盘膝坐好。
凝视了良久后，他这才微微张口，一团灵气从中喷出，将手心上的“活肺”给托住了，随之手里法印变化不断，被灵气包裹的肺如抽丝剥茧般一点点化为玄光进入周易嘴里，并与他体内的肺子相结合。
这个过程很快，也就是一盏茶的时间，眼前的“活肺”就被吞噬一空，接下来周易屏气凝神，开始了融合。
初时，他感觉呼吸有些阻滞，之后便是痛彻心扉的巨痛，甚至无法呼吸，感觉自己的肺部像是被万把钢针刺下，所有和肺经想通的经脉皆受到了影响。
但是这种感觉并没有持续太长时间，当周易张大嘴巴终于可以呼吸的时候，猛然感觉吸进肺部的空气在其内部多做了一圈循环。别人吸一口呼一口，空气只有肺部循环一周，可他现在却可以循环两次。
不仅如此，空气中所携带的灵气也尽数被肺部所吸收，然后再通过经脉归到丹田下方的神海内。同时肺部被强化的如同铁打一般，照比之前的血肉之驱坚硬数倍。
如果肺子能取出来，将它和石头对撞，破碎的肯定是石头，而不是肺子。如此神奇的效果让周易连连啧舌。
又适应了几天，直到熟悉了自己这个新肺，周易感觉整个人焕然一新，呼吸间也可以吸收些许灵气了。
马不停蹄的，周易又开始着手制作其它的烹饪，有了之前的经验，制作速度也快了很多，而且其余四道烹饪做出来的形态都与人体个个器官相对应，活灵活现。
两个月的时间后，周易将《锻脏五锦》中的烹饪都吃进了肚子里，此刻他的五脏可以用固若金汤来形容，一股由内到外的坚韧力量扩散出来，让他的皮肤都泛起了淡淡银光，像是被一层坚固的金属给覆盖了，同时修为也直线飙升，从生死境二层，进阶到了五层。
进阶并没给周易带来多大的惊喜，真正惊喜的是这些脏器几乎都有着双循环的能功，等于是两套脏器同时在运转，效果可想而知了。
就在周易美滋滋的体会着新脏器带来的好处时，洞府外传来了轰隆隆响声，好像是有人在不停的攻击着防御禁制。
这让周易大感意外，什么人这么大胆子，光天化日敢在剑阁做出这样的举动。简单的收拾了下走出洞府。
只见在防御禁制之外站着两个人，正是冷虎、冷豹兄弟俩，二人气势汹汹，如同周易刨了他们家祖坟一样。
“周易，快点将令牌还我１冷虎暴跳如雷，扯着嗓子吼道，恨不得将其给大卸八块。
“谁家的狗在乱叫？”周易站在防御禁制里面，也不怕冷虎爆起发难，假装不认识二人。