“松鹤延年功，真是害苦我了！”沈千三注意着自己的身体情况，一阵无奈，这功法的确强大，但突破的方式却让人有点难以接受，虽然他不敢肯定这次突破是因为吃多了松树汁还是松鹤延年功导致的，但直觉告诉他，就算他不吃多，也会这样。
时间比沈千三预料的要长，整整三天。
这三天来，他的身体只做两件事，那就是先毁灭，然后重塑，然后又毁灭，又重塑……
松树汁的力量摧枯拉朽一路毁坏过去，身体却又自动开始复原，沈千三有过经验，树神也解释过，他知道身体恢复如此之快，一是因为修炼了松鹤延年功，但最主要的，却还是因为松仁。
松仁在他体内淤积的力量极为庞大，只不过自己还不能完全发挥出来而已。
终于，到了第三天晚上，沈千三察觉到身体内的经脉、丹田都开始运转起来了。
但他却吓了一跳。
他不认识自己的身体了。
确切的说，现在不能叫做身体，应该是一棵人形的松树。
原本细嫩的皮肤，如今却像是几千年的老松树皮一样，粗糙、皲裂，比地球上冬天时，北方农民伯伯被冻裂的手还要可怕。
好在这些裂开的口子里面并没有化脓或者淤血一类的东西，但这模样…
沈千三感觉自己回到了第二世，又变成了一棵大树。
慢慢的，神魂归位，当彻底融为一体的时候，沈千三这才长长舒了口气。
先没有理会自己的表皮，他内视一番，顿时一愣。
前段时间他体内的经脉就已经变得枝丫横生，像是小树根了，但现在，他体内的经脉完全就是一组庞大的根系。
沿着脊椎的脉络充当主根，四肢及身体一些重要部位的经脉为侧根系，遍布全身，密密麻麻的细小经脉为不定根，丹田为出发点，总领全局，动念间体内灵气呼啸，如狂风刮过。
他深吸一口气，周身大穴扩张开来，天地元气直接被大穴吸收，直接汇入浑身不定根系，又进入侧根系，再进入主根，涌入丹田。
天地元气在丹田中游走一圈，化为精纯的灵气，又沿着原路返回，瞬间充斥全身经脉，一部分灵气贮存在周身大穴中，一部分游走一圈，强化血肉之后，再度回到丹田。
“一个呼吸，一个大周天！”沈千三惊喜交集，忽然，他眼睛一亮：“这岂不是就是…松鹤延年功的第一层大成，咬山盘丝脉？”
他赶忙运转松鹤延年功，果不其然，第一层咬山盘丝脉大成！
与此同时，在他脑中直接浮现出两套武技。
《尸火经》
此术他暂时还无法修炼，乃是一种融合天地间所有‘火’的神通，最好是以本命真火‘三昧真火’为本命之火，以此法可吞噬融合凡火、阴火、阳火、离火、太阳真火等天地间的奇异火焰。
甚至，此法修炼到最后，不再局限于象形之火，甚至还包括人之怒火、心火……
《九五大手印》