内息？听起来好像是练内功一般，难道元素也是可以用内功一般运转？我可以试一试。
深呼吸，我居然感受到了一股气流在体内流动，清楚的感受到了，身体中的气流在体内流动，这就是开启了识海的好处，精神识海可以观察身体的状态，从而起到辅助的作用。
“武侠小说不是喜欢说气沉丹田嘛？我今天就把元素也气沉丹田！哈哈”想到这里，我开始把元素汇聚在丹田之中，通过呼吸调整元素的运转，呼吸之中元素开始缓慢的跟着气息移动，慢慢的形成了一个小漩涡。
对了，还要将元素在筋脉之中流动才能产生斗气，我又开始吸收自然中的游离元素。
“哈哈，终于练成了。我终于可以让它转起来了！”看着体内不在停息的元素们，我的心里充满了信心，盘坐在石凳上的我，感受着体内元素正在冲击我的身体穴道，是元素的运转更加迅速。
没想到我这种武侠小说的修炼方式居然能够有效，我真是天才啊！心头的优越感，悠然而生，这时李小二想高歌一曲。（额，来个玩笑，总之李小二现在是上天的赶脚。）
可是感受到体内的饥肠辘辘，便停了下来装逼的脚步，“只要每天练习，我想用不了多久我便可以成为见习武士了，看来不用去喂狼咯。不过在这之前必须要填饱肚子。”
为了节约修炼的时间，我直接跳进河流之中，用一根削好的鱼叉，捕捉着河里的鱼。
元素在李小二的体内运转着，这种在丹田产生气旋，又流向身体何处的修炼方法，从未有人使用过，而李小二能根据武侠小说之中的情节创造出一种修炼方法是李小二的机遇，但是这种方法实在是有点误打误撞。从未有人使用意识来控制体内元素运转。
十天后，我感受着元素在体内的气旋，久久不能停息，终于能感受到，一股气流从元素产生的气旋中释放出来，在身体中流动着，能清楚感受到我身体带充满了力量，我深吸了一口气，将其全部注入我的拳头之中，对着我身边的石头，重重一击，石头“嘭”的一声裂开，碎成一地的石渣。
看着我完好无损的手指，终于能运用斗气了，而在使用后，感觉那股斗气，也同时消失不见了，也就是说，身体内的斗气会被消耗的，必须有一段时间才能补充。