消息传的再沸沸扬扬，也总有些人是不关心的，而有些人虽然关心，但是却没法收到消息。
洪武此时就完全不知道此事，还是埋头在石林中试炼，血魔老祖在识海里面指导，身法，没有，你自己领悟，炼体法，没有，多被揍揍就好了，炼骨法，没有，断了再长出来的会比之前的结实很多，多断断就好了。
洪武郁闷不已，这就是血魔老祖的指点，完全就是让洪武去找虐，去被揍一次，一身伤，然后再养好伤，再被去揍，就这样循环往复。
“前辈，你这方法行不行啊，我怎么感觉这么不对劲呢？”
又是一次休息的时间，洪武抱怨道。
“小子，你知道什么，这才是正宗的体修修炼方式，我们那都是这么练出来的。”
血魔老祖看着洪武啧啧的说道。
看洪武一脸不耐的模样，又说道，“小子，你这肉身还真是有点意思，不管伤的多重，貌似好的很快啊，而且好像还在不停的开发出潜力来，不简单啊，简直就是练体修的好材质。”
洪武懒得搭理他，自己每次力竭之后，都会穷极升华，体内再滋生出一些力量来，好似每经历一次，力量都会有些许的不同，想必就是血魔老祖说的潜力提升吧，不过这点就没必要让他知道了，貌似在九州界还没听说谁能这样呢，自己既然跟别人有些不同，那还是别让人知道的好。
“喂，前辈，这样修炼分明就像是未开教化跟灿烂文明的区别，你们那是不是全是荒夷之地，修炼的法子就跟野人似得。”
洪武岔开话题随口问道。
本来只是随口说说，不过却把血魔老祖说的讪讪的不说话了。
洪武看血魔老祖支支吾吾的半天也不吭声，瞪大了眼睛，“我靠，老鬼，不会是真的吧，你拿野人修炼的法子来忽悠我。”
血魔老祖恼怒成羞，厉声喝道，“你小子知道什么，修炼的方法千千万，每种的修炼方法都有他的可取之处，若是不然老祖我岂能修炼到如今的境界。”
“不错，修炼的方法是千千万，但是总有效率些的，有些糟糠些的，一看你这什么挨揍法就不可靠，老鬼你莫要忽悠我，你修炼过这法子吗？”洪武一脸不爽的问道。
“咳咳，老祖我思来想去，目前你最缺的就是这点，你莫要小看，此法修炼大成肉身堪比灵器，老祖我当年就曾见过一位，赤手空拳在同境界无敌。”血魔老祖顾左右而言他的说道。
“这么看也是给我画个大饼，说的倒是蛮好听的。”洪武不屑。
“等下老祖我再教你几招，包你现学现用，实力起码能增加不少。”血魔老祖岔开话题道。
洪武也不在纠结，实在是这方法看似愚笨，但是对洪武来说还真是有用处的，挨揍这么久，还是有点效果的，而且自己伤势也好的快，不然非给那血魔老祖点苦头吃不可。
“出拳的时候双腿略微下沉，在出拳的时候从足底发力，然后经腰部，再移到胳膊，整个身子要像是一张弓一样，而拳头就是那箭头，这样发挥出来的力量才大，你站那不动打出一拳，发挥的只是一拳的力量，而只有调动全身，发挥出来的才是全身的力量。”
“你不要老往胸口打，那一看就是最坚固的地方，你照着胳膊弯，腿弯这种地方打，才会事半功倍。”
“你莫要老是用拳，身体的每个地方都是武器。”
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洪武越听越不对劲，这不是自己练武的时候练得东西吗，等自己进入九州界修炼之后，好似就永不上了，也就修炼出的剑气还行，起码在练气筑基期，都还是用的上的。
“停，前辈你这是在教我练武吗，我一修真者，你教我这武者的东西？”洪武质疑。
血魔老祖，“小子，你莫要小看这武者的东西，修炼到大成，实力便是无与伦比，武道成圣者，比之一般人可厉害多了，你小子受点伤每次都能很快就好了，基本不会留下什么暗伤，不修炼可惜了。”
洪武无语，“这石头人我剑气都砍不动，你让我用肉身武技去打，这这么可能打的动。”