叶云破院内的一处空地，一大早他便起床，身上的精铁全都褪在地上。
紫衣在侧屈指一弹，窜出一条碧绿火蛇，吞吐着信子朝前扑去。不一会儿，五份形状各异的精铁又重新杂糅在了一起，炙火锻造下，一根粗长铁棍跃然成形。
“现在开始进行力量的训练，举起这铁棒，做一百个空手深蹲”紫衣一挥衣袖，半空中的铁棍应声落地。
“哼，区区铁棍，能奈我何？”叶云上前，吐了口唾沫，双手抓在铁棍上。大喝一声，铁棍应声而起，一下就被他举到了胸口。
“紫衣，你看，小意思嘛”叶云嘻嘻一笑。
“哦？少说废话，先做一百个试试”紫衣仍然冰冷着脸。
旋即，叶云开始了深蹲，笔直蹲下，笔直站起，十分迅速，大气也不喘一口。可是直到四十个过后，叶云的双腿就酸胀得不行，又坚持了十个，脚掌一下就抽起了筋。
这才只做了一半！还有五十个啊！
“呼！”他深吸一口气，放下铁棍，停顿片刻，等到脚掌不再抽筋，方才继续深蹲。
越往下做，就越是痛苦，两条腿已经毫无知觉，只是机械地在重复着蹲下站起，再蹲下的动作。
“喝！”一声大喝，叶云再次下蹲。
“喝！”再次大喝，他又一次下蹲。
一次次大喝，一次次坚持，一次次突破生理的极限，一百个目标终于完成，叶云都有些不敢相信自己真的做到了！
此时，他两腿硬梆梆的，胀得十分厉害，但从他的双眼，却能看到一股充满野性的兴奋！
他越来越喜欢去超越自己的生理极限，在那一刹那，仿佛全身都迎来了新生。体内每一个细胞所蕴藏地潜能都被开发出来，那是一种生命的激情，是变强的渴望！
这一天，叶云总共做了一千个空手深蹲。
晚饭后，便如死狗一般躺在了椅子上。过了一会，便马不停蹄地开始下一课程——沐浴。
浴桶中，经过五天的苦修，叶云稚嫩的面庞多出了一股坚毅。原本白皙的皮肤如今也是有些黝黑起来，扎实的肌肉其上青筋蜿蜒，如一条条蓝蛇曲折游走。
如今他的身体已经不可同日而语，蕴藏着一股凶猛的爆发力！一切的一切都标志着眼前曾被人嘲笑的少年正发生着蜕变，等着破茧成蝶的那天！
今天紫衣出奇地滴了两滴紫液，桶里的水变得深青，但却仍以人眼可见的速度变淡！体内气旋放肆地旋转，如同吃奶的婴儿般，贪婪地吸取着天地灵气。
或许是今天多加了一滴紫液的缘故，近乎饱和的气旋仿佛还不满足，兀自高速旋转！
“这！这是！破...破境的征兆”忽地，那气旋猛地扩大了一圈，加快速度继续索取着。叶云强行压抑住心头的激动，平心静气，努力让自己进入最佳的状态。
半个时辰后，终于，盆中的紫色完全消失不见。叶云长长舒了一口气，感受着体内整整大了一圈的气旋以及愈加凝实的灵气，双眼猛地睁开，一道精光闪过！
“终于到六转了啊……”叶云深深吐出一口浊气，意味深长地说道。