太阳神的圣阳还命丹是至热至刚之品、虽然能让追风与黄黄具有无与伦比的神力，但是光有刚劲而没有柔劲也不是最好的力道，只有刚柔合并才能达到力量运用的最高境界，所以月亮神提出要把追风与黄黄经过至寒的洗礼后、祛除体内的燥热之气、从而达到身体的最佳状态，追风与黄黄同意并承诺不管多么的痛苦与艰难他们都不怕。
好孩子，既然你们愿意接受这至寒的洗礼爷爷就成全你们。
月亮神爷爷，什么是至寒的洗礼呢？追风不解的问。
我们月宫中有一个神奇的寒冰谭，这寒潭的水是至寒的水，常人如果进入不需要一刻钟就会冻成粉末。
真的有这样的地方，我们进去如果冻成粉末那可怎么办？
哈哈哈哈！你们不用担心，你们并非常人，你们都是神仙之体而且服用了太阳神的圣阳还命丹，你们的身体进入寒冰潭中不会有任何损伤但是也会异常痛苦，因为寒与热会在你们体内交合最后融为一体，这个过程是非常痛苦的，只要你们忍受的住这种煎熬，必然能获得至刚至柔的神功。
我们忍得住，对吧黄黄！追风看了一眼地上的小黄黄是说。
汪汪汪，小黄黄叫唤的格外的响亮，好像在说你放心，我黄黄最勇敢，不管有多艰险痛苦我黄黄一定不会退缩。
月亮神满意的看着他们点了点头说：好的孩子们，我真的是为你们骄傲，那你们随我来吧，说完话月亮神走出了偏殿，追风与黄黄就跟在了身后，他们穿过了几个门廊就来到了广寒宫后边的一块空地上，又往前走了几百步就感觉有阵阵刺骨的寒气袭来。
追风不由得双手抱在了胸前说：好冷呀！
孩子，你怕了，如果你怕现在可以回去！
怎么会！我追风是绝不会退缩的，走吧爷爷。
他们又向前走了几百步就看到一个很大的寒潭，寒潭表面不时冒出白烟，走到寒潭前追风就感到寒气已经进入骨髓，骨头都有些疼痛了。
追风，这就是月宫寒冰潭了，怎么样，是不是很冷呀！
是很冷，是很冷，追风佝偻着，身体抱在胸前的手抱住了肩膀几乎蜷缩了起来。
怎么样，追风黄黄！现在如果后悔还可以回去，如果下去了可后悔都要晚了。
追风打着哆嗦说：不后悔，不后悔，绝不后悔！话音刚落他就跳入了寒潭中，小黄黄也跳入了寒潭中，在他们跳下去的瞬间就被冻成了一个大冰人，一动不动的漂浮在寒潭水面，他们的体表被一层厚厚的冰包裹了起来！
月宫主人捋了几下胡子哈哈大笑着转过身走回了广寒宫。
追风以为进入寒潭只不过是洗个澡，不就是有些寒冷吗，我追风还能受不了！可没想到进入就寒潭后就被冻成了一个冰棒人，月宫老人说的话原来就是这个意思呀！“如果跳下去后悔就晚了”，果然是晚了，冻上不能动了可不就晚了呗。
别看表面上被冻成了大冰棒，可内部的追风与黄黄的身体正进行着剧烈的变化，如果能透过厚重的冰冻层就能看到追风的皮肤一会变得通红如火，一会又变得苍白如纸，他们的身体也在冰与火的交替中变得万分痛苦，一会身体好像在煤炭中燃烧，一会又好像是在刺入骨髓的寒冰之中冷的不能忍受。
经过了大约两个小时的寒热交战，寒与热交替的时间慢慢的变长而且时间越来越长，他们最后感觉有一股神奇的力量从身体四周汇集起来并进入了丹田，他们感觉浑身充满了神奇的力量就用力一挣、竟然崩开那沉厚的冰壳进入了寒潭寒冷的水中，追风看黄黄也从冰壳中跳了出来！
当他们从冰壳中出来后发现寒潭中的水非常的温暖，一点也没有刺骨的感觉了，于是他们就快乐的游起水来，他们正玩得起劲时就听到有人说：恭喜二位！你们终于成功了，原来是月亮神走了过来。
追风赶紧带着黄黄从寒潭中爬了出来说：爷爷，我们终于成功了！我们终于成功了，刚才我的身体一会跟着火一样一会又跟在寒潭中一样，真的是太痛苦了。