中午，父亲杨长征连夜赶工做出来的大木桶、5个大小轻重不一的木锤都叫人搬进了后院的练功室。照南又让李军走了一趟，取回了今早定制的两个分量不轻的铁锤。
“堂主！真要这样练？”李军双手举着一个较小的木锤，迟疑的问。他还真没有见过这样锻体的，这样敲下去，而且还是不停的敲打四十九天，人就废了，他真的下不去手啊。这可真是为难他这个老实人了。
结实的木板床上，照南全身裸露，不着寸缕。他感觉不到冷，有的只是创造奇迹的激动：“军哥，放手施为吧！记住，先轻后重，要像打铁一样敲遍全身！”
“修仙的手段果真与众不同。”李军甩掉担忧，木锤快而准的雨点般敲打在照南的身上。
“哼！”第一下就疼的要命，照南紧要牙关不出声。他躺在木床上，双手紧握，指甲嵌入肉中都不知道。后面，疼痛传遍全身，火辣辣的，刺痛。全身的骨头也像散了，他已经动不了了，只有刻骨的疼痛提示着他还活着。李军没有停，因为照南说，中间要是停下来会前功尽弃。
晚上的时候，锻造结束了。李军擦着额头的汗水，双臂已经举不起来了。照南此刻已经麻木，身体血迹斑斑肿的通红，鼻青脸肿，李军没有遗漏任何地方。当李军抬起已经不成样子的照南，放进倒满药液的木桶时，照南感受不到任何东西，好似身体不是他的。此刻他的世界静的可怕，听不到声音，闻不到味道。
李军将照南准备好的一瓶宝血灌进了照南口中，宝血的能量立时游遍全身。过了一会儿，照南的感官恢复了，疼痛的感觉也随之而来，不过也许是药浴的原因，全身的浮肿消散了许多。
日子就在这样变态的重复中过去了，刚开始照南疼痛难忍，度日如年。后来也慢慢的适应了。第七天的时候，他的身体像蛇一样褪下一层死皮，露出里面晶莹流畅的皮肤。
照南试试自己的身体，像一只猿猴在野猪岭的密林里奔驰，灵巧的避开了前面的一棵棵大树。反应、敏捷、速度都提升了一半，以前他能跑出百米九秒的成绩，此刻的他只需4秒就搞定了。随后他又将一块儿巨石举过了头顶，巨石至少有2000斤，看来力气是增加最快的。他坐在了巨石上，随手从卷轴当中取出一块儿虎肉，大口的咀嚼着。自从千锤百炼以来，他的食量大增，一天要吃掉20斤的虎肉才行，吃完后又拿出一瓶虎血喝了起来。
他不由的感慨：“真是饭桶，这消费不是一般人能负担的起的。古人说‘穷文富武’不是没有道理！现在才入门就这样，以后的压力挺大呀。”
就这样，49天很快过去了，各种灵药已经所剩无几，如山的血肉也不见了。木锤早就换成了铁锤，照南也终于完成了第七次蜕皮。新生的皮肤并不粗糙，只是变成了古铜一样的颜色，真正的一个黄种人就这样诞生了！
照南一个纵跳，轻轻松松的就站在了屋顶，忽而他的身影出现在门口的柳树上，屋顶的残影逐渐消失。随意的一拳打出，空气“噼啪”作响，产生音爆。他卷起了袖口，双手握紧粗壮的柳树枝干，大喝一声“起”，一阵僵持过后，柳树被连根拔起，他感觉双臂大概有5000斤的巨力，也许易筋换髓锻体大成后会突破万斤大关。