而接下来，叶牧需要的就是激烈的训练和战斗，来让身体适应此时的状态。等细胞再次变的饥渴，就会将储存的灵气吸收，再一次的改变结构。
也就是说，叶牧以后不必修炼，在训练和战斗中，细胞就会慢慢吸收已经储存的灵气，肉身自然也会越来越强。
直到，细胞将储存的灵气吸收干净，方可以进行下一次《瑜门炼体术》的修炼。
每一次细胞将灵气吸收干净之后，细胞就会更强大，能够吸收储存的灵气也就越多。
而灵气越多，想吸收干净进行下一次的修炼，叶牧就需要更激烈的训教和战斗。
以后，叶牧每进行一次《瑜门炼体术》的修炼，肉体就会比上一次更加强大，可以说会产生质的变化。
《瑜门炼体术》共分九阶，叶牧此时还需要训练，让细胞将此时储存的灵气吸收干净，才能算是完成了第一阶段。
叶牧估计，只要达到三阶，他的身体就完全可以硬抗地球上的大部分热武器。
到时候，只身入燕京，怼翻牧家，也就有了十足的把握。
“嘭”
对着空气猛的出拳，顿时炸响一声音爆。叶牧明显的能感觉到，肉身的力量比之前强了一大截。
夜色已晚，但是叶牧此时根本没有睡意。穿上外套，叶牧直接来到了楼顶。
头上是皎洁的明月，迎面是轻抚的微风。
叶牧福至心灵，跟着感觉，整个人开始动了起来。
叶牧双腿交错，手掌在眼前慢吞吞的划过，呼的如长鞭轻甩，在空气中打出一声脆响。
“嘭”“嘭”
双腿紧跟，转身跃起两米，轻飘飘的踢出两脚，却是将空气砸出了两声炸响。
这一套动作行云流水，看似阴柔，实则刚猛，与太极功夫有异曲同工之妙！
申屠雄记忆中，一套当初在修真文明中烂大街的拳法总纲，被叶牧流畅的打出。
身如桅杆脚如船，伸缩如鞭势如澜。
“嘭”“嘭”
一声声音爆不断传出，楼顶的空气被叶牧搅出一道道暗流，吹的沙尘卷起，宛若刮过了一阵旋风。
拳似流星眼似电，腰如蛇形腿如钻。
叶牧的速度快到极致，身形已经模糊。拳头挤压而出的音爆刚刚传来，叶牧的下一拳已经打出。
这种控制自如的感觉，无比美妙！
叶牧发现，他不但力量增长了一截，就连对身体的掌控程度，也有了很明显的进步。
运动了这么一会儿，叶牧身体中的灵气就已经沸腾，开始被细胞逐渐吸收。叶牧此时只感觉，浑身仿佛有用不完的精力，简直无处发泄！
忽然。
“嗵嗵嗵嗵嗵嗵”
叶牧的脚步重重踏下，双腿极速交替成为了幻影，径直向楼顶边缘掠去。
“嘭”
叶牧双眼一凝，右脚用力踩向边缘护栏，膝盖弯曲又瞬间绷直，猛的跃向空中！
身下，是七十米的高空，二十层楼的高度，地球引力不断拉扯着叶牧的身体。
下一刻。
“嘭！”
三十米的距离瞬间刮过，叶牧的身形重重的砸在了另一栋楼的顶层。
顿时，脚下水泥浇筑的地面蔓延出了几道裂缝，激起了四周一片灰尘。
叶牧回头看了一眼，爽快的笑道：
“真是疯狂啊！”