在众人测试通过之后，严冬接着道：“虽然大家都进入了锻体境，但大家都知道，其实很多凡人也在这个境界。大家下一个目标就是突破锻体境，到达纳气境。下来我就给大家介绍一下纳气境。纳气，顾名思义就是把灵气纳入体内供人修炼。一般人没有修行法门，只能呼吸空气。而修行之人借助一定的方法也可以把灵气从空气中分离出来修炼。只要你能把空气中的灵气分离出来，并存储一部分就算进入了纳气境。现在我就把纳气心法教给你们，你们下去自行修炼，半月为期。”说完便把功法传了下来，然后离开。众学员也依次离开。
回到院中，三人对于这功法感到毫无头绪，便准备找诸葛千峰求助，可当他们找到诸葛千峰是，这老头已经醉的不省人事了。众人无奈，杨天岳和高寒也不在，三人只能找到周若雪求助，周若雪又一一为众人解惑，可众人依旧很困惑，只能自己摸索
孙仲平摸索了一周都毫无头绪，甚至都对自己的修行天分起了怀疑。而这时王子思突然笑嘻嘻的跑来道“嘻嘻，仲平哥哥，你修行的怎么样了。？有没有到达第三重境界？子思已经突破了哦。”
“啊？子思，你怎么这么快？我还没有一点头绪？还没有突破啊”孙仲平道
“看来仲平哥哥的仙境灵根还不如我的灵境八品嘛。咯咯，还没我修炼的快”王子思道
“好吧。貌似是没你快。对了子思，你哥哥突破了么？”
“还没有呢，和你一样，愁眉苦脸的。你们两个笨蛋，还比不上我一个女子。哈哈”王子思幸灾乐祸的道
“我迟早会突破的，你就等着吧。”孙仲平恨恨的道
“呵呵，仲平哥哥，那我等着看了”王子思笑嘻嘻的道
“子思，你是怎么突破的？有没有别人帮你？”
“没有，我就是一个人。若雪姐姐也不帮我，说只能靠自己”王子思撅着嘴道“我昨晚睡到半夜突然醒了，怎么也睡不着，于是就起床修行，这时我感觉空气与平常有些不同，我试着去感应，没多久就突破了”
“好吧，原来是这样，那我今晚也来试试”孙仲平道。然后又谈了一会王子思就走了，走时还说不打击孙仲平了。让孙仲平气的牙痒痒。
王子思走后，孙仲平就停止了修炼，并开始睡觉，为晚上的修行做准备，不多久便进入了梦乡。
傍晚，周若雪见孙仲平中午没吃饭，下午也没见，以为他修炼忘记了，来叫孙仲平吃饭，可还没进门就听见了孙仲平的呼噜声。顿时感到十分无奈，心想这孙师弟对修炼也太不上心了吧。于是便进房叫醒了孙仲平。然后问道“师弟，你修行的怎么样了？突破了吗？”
“还没有呢，一点头绪都没有，这规定的时间已经过了一半了，可我仍然没有一点头绪，也不知道能不能在规定时间突破。”孙仲平道
“还没突破？那你大白天在这里睡觉？你对修炼也太不上心了吧。”周若雪道
“师姐你不知道，刚子思来找我，说她是在夜间修炼，感觉空气有些不同，不久就突破了，所以我也想试试”孙仲平连忙道
“哦，那你可以试试，不过可能希望不大”周若雪无情的道
“那我也要试试，不行再想别的办法。”
“算了，不管你了，现在先吃饭吧，大家都等着呢”周若雪道
“恩，那走吧”
两人赶到时，众人都已经到了。“四师弟，怎么修炼这么晚，连晚饭都忘了”杨天岳道
“哦，大师兄，我这不是还没突破么，有些着急，所以……”孙仲平连忙解释道
“那你是在梦中修炼咯？我过去叫你时不知是谁睡得跟猪一样。”周若雪马上拆台道
“哦，仲平哥哥，你真的在梦中修炼啊？好厉害哦，那有没有突破啊？”王子思再补一刀
“呃呃，这个暂时没有，不过快了，快了”孙仲平赶忙道。