周阳对这套金刚练体流的秘法《金刚炼体》越看越是觉得心惊。
身体的强横是由先天决定的，虽然后天可以锻炼，但也极其有限。一个人类的身体再强横，也无法匹敌一般的虎豹凶兽，更何况那些在六界之中以皮甲坚硬闻名的妖兽？
但是这套秘法却采用了不可思议的方秘法，可以把六界中最柔弱的人体强化到顶级妖兽的程度，真是令人咋舌不已。
总体来说，修炼的方法主要包括两种，一种是吸纳天地源力，另一种是吸纳金石源力。
所谓吸纳天地源力，也就是吸纳天地本源之力，这种本源之力不是四大生命本源之力，而是大道本源之力，主要指的是日月星的本源力量。
也就是说，通过感应吸纳日精、月精和星辰之力来提升自身的体质。而其中星辰之力的品质则决定着练体流的最终成就。
最高品质的星辰之力是紫微之力，如果能够感应并吸纳紫薇之力，就有机会修炼到大圆满的境界，也就是传说中的顶级妖兽之体，滴血重生境界。但是即便是在神界，数百万年来，也很少有几个天才能够做到，即便是侥幸做到，也很难承受天地逆袭带来的巨大神魂之苦。
除了紫薇之力外，就是北极之力和北斗之力，这两种星辰之力也可以令修炼金刚炼体者修炼到极为高深的境界，只要能够感受并吸纳这两种星辰之力，有机会达到高级妖兽之体，断肢重生的境界。现在修炼金刚炼体法门的修真者，一般都是吸纳的这两种星辰之力。
而吸收其他的星辰之力的金刚炼体者，就明显的不入流了，即便是修炼数百万年，也只能勉强达到中级妖兽的体质，除了能够较快的恢复伤势之外，相对于妖兽来说就没有什么明显的优势可言了，只不过相当于一个附带了仙人族回复技能的妖兽而已，而妖兽本身防御就强横，回复能力又惊人，这一点回复力已经是可有可无。
甚至一些垃圾的星辰之力只能达到初级妖兽之力，连恢复伤势的技能都没有。
另一种方法是吸纳金石源力，这种方法主要是靠收集海量的金石矿藏，通过秘法采集金石源力，从而提升体质的办法。
这种办法不需要星辰感悟的能力，只要源力充足，可以百分之百提升到顶级妖兽之体。但是又有两个不足之处：第一是需要海量的金石矿藏，而且是品质比较不错的金石矿藏。因为金石矿藏的品质越高，源力也就越纯。
一般的凡品金石所能提取的源力可以微弱到不计，最差也要极品金石才能对修为产生大的提升，但即便是极品金石，所需要的数目也是不计其数的。