九月末，快到十月已经是秋天了，但这个时候的秋天很奇怪，早晚的温度很低，低的让人觉得有点凉。而到了白天太阳升起的时候，气温却高的吓人，一点也不比夏天差。
另外，江州到处是水，在这个被称为水上城市的地方，空气中充满水分，十分潮湿，再加上天上太阳的炙烤，就宛如一个大大的蒸笼，热的人透不过气来。
七连上午的训练异常艰辛，何言对他们的要求近乎苛刻，每一个人的动作都必须做到跟教官一样标准，不然就会被罚。比如有的同学正步走腿踢的稍微有那么一点点不够高，但在学生群体当中已经算是很标准的了，可何言却不满足，非要所有的哦他能够学都跟教官踢的一样标准。
腿伸直，脚绷紧，脚尖下压，整条腿还要抬到一个令许多人很难做到的高度。远远看去，那被何言纠正过的姿势，就跟十一国庆大阅兵的真正军人一样，竟然有点赏心悦目的感觉。
“郑东，脚尖下压，别往上翘，要向芭蕾舞演员那样，让脚背跟腿呈一条直线。”
“李爽，把胸挺起来，女孩子怕什么，身材好人家羡慕还来不及呢，你怎么还不好意思了…………”
“教官！你耍流氓！”李爽笑骂一声，引来一片哄笑。
何言大萝卜脸不红不白，继续给同学们纠正姿势。
“赵晓婷，你觉着屁股干嘛？我让你挺胸，没让你撅屁股，撅屁股还怎么走路？”
“王德旭，去做二十个俯卧撑，再搞怪就做三十个。别质疑，也不许反驳，不然再加二十。”
“龙芯，你做的动作很标准，大家都以龙芯为榜样听见没有？”
…………
七连同学保持着体操队型，每一个人都像被施了定身数一样，以踢正步的姿势跆着一条腿，单腿站立，还要保持标准姿势。这样的动作别说对普通的学生了，就是把真正的军人叫来，坚持的时间也不会太长。
从开始到现在，大家已经坚持十分钟以上了，如果不是凭借呼吸法给大家带来了超级好的身体状态，恐怕所有人都已经累趴在地上了，尤其是天气这么热，每个人都汗流浃背，又因为空气潮湿，身上的汗水没办法蒸发，只能贴在身上，里面的衣服都快湿透了，迷彩服又不透气，那个难受啊。
尤其是女生，里面还要比男生多一件衣服，她们更难受。那个叫李爽的女生不是不想挺胸，而是真的没法挺胸。内衣湿了，贴在身上简直生不如死，她只有微微含胸，才能减少皮肤跟内衣的接触面积，减轻痛苦。