日子一天一天的过，转眼就到了10月初，还有几天就要开始6场季前赛，姜大山在骑士队集训的日子还算可以，毕竟他的努力大家都看得到。附带的，其他几位可能饮水机都摸不到的球员也更加的努力的训练，毕竟，15人的大名单不是谁都能进去的，现在集训的，加上姜大山，有21人。季前赛过后，要裁掉其中的6人。
差不多20天的训练，每天姜大山都要跑上至少40公里，放一般人，根本不可能，不过，谁让姜大山有系统呢，90的耐力不是盖的。每天2000多个投篮，50次左右的运球往返跑，还有一些器械动作。姜大山看上去并没有更健壮，体重没有变，还是82.5KG，但是大腿肌肉的线条更加粗犷，更有力量。手臂的肌肉更加紧凑而纤细，手掌宽厚，便于运球和投篮。黝黑的皮肤，恢复了原本的肉黄，看上去，跟以前苗条的姜大山完全不一样。大大的眼睛，额头不宽，鼻梁还算高，嘴巴大，嘴唇比较厚，下巴不是太长，比较短，不帅，但是很干练。由于长时间的大量投篮练习，姜大山的投篮技能飞快的增长，现在姜大山的技能属性有了不小的变化。姜大山都感慨，难怪奖励这么变态，原来是练习之后慢慢的增长，除了多余的自由点奖励，其他的基本可以算是练上去的。
速度100/100
对抗中速度60/100
瞬时发动速度60/100
加速能力60/100
瞬时加速能力60/100
弹跳100/100
对抗弹跳60/100
力量80/100
敏锐60/100
篮板20/100
运球80/100
惯用手运球80/100
非惯用手运球30/100
交叉运球30/100
传球60/100
投篮100/100
三分球投篮55/100
运动中2分投篮60/100
运动中3分投篮25/100
扣篮100/100扣篮成功率
惯用手扣篮 65/100
非惯用手扣篮20/100
花式扣篮30/100
对抗扣篮20/100
耐力 90/100
意志力80/100