到时候恐怕自己连璇姬都保护不了了，因为这一次要是没有唐启的帮忙，他肯定不会这么轻易的就把璇姬给救出来。
“我到要看看你和我璇姬的到底哪里不一样？为什么你会成长的这么快，的确是让人心生羡慕，如果我有你这一份领悟的话，下半段肯定都已经学会了。”
唐启知道景腾还是很羡慕嫉妒他的，竟然只学了这么几个月，就已经掌握了这一套功法的真谛。
刚好今天晚上也跟景腾探讨一下，虽然他学的比较快，但是景腾练的时间比较久，相信比他也差不到哪里去。
他就是比较讨巧，再加上身体里面有魂鼎的支持，所以才会进步这么快的。
大家来到了院子里，这里有一大块的空地，用来练习功法刚好，再加上脚下踩着松松软软的野草，脚才上去软软绵绵的。
感觉非常的舒服，这样练习起来，也可以增加他们的进步速度的。唐启是先动了起来，慢慢的从第一个动作开始。
景腾的速度还没有放慢下来，比唐启要快很多，因为当他做第二套动作的时候，唐启的第一套动作才做了一点点。就像是一个垂暮的老人一般，慢慢悠悠的，跟打太极似的，一点都不着急。
景腾忍不住问道：“你怎么做的这么慢，难道做的慢，会有好处吗？还是领悟到了什么？”
唐启就知道，景腾还没有领悟过来。这个动作慢慢做，仔细去感悟，会有不同的感觉，而且对于内力值得理解，也会更加的深刻的，就对景腾说道。
“你先别着急，慢慢做，仔细点，感觉它对内力值的影响，也许你会有所得也说不定，我也是偶然发现，慢慢做其实比快速做完这一套运动，更加的受益匪浅。”
听到唐启这样说，景腾又开始从头开始，跟唐启保持一样的速度，做得非常慢。
小鹤就不用说了，就是唐启教的，从一开始速度就没有快过。
有时候，一个拉伸动作，小鹤只感觉都要把韧带给拉断了，但是他还是依旧保持着，唐启保持多长时间，他就保持多长时间。
但是他不能够像唐启一样，每一个动作都是慢慢的做，他是一步做到位，然后慢慢等待，自然显得比唐启痛苦好多。
景腾毕竟也是做了这么多年了，所以做起来，也不会那么的吃力，但是当他放慢速度的时候，真的觉得身体里面有一股暖流，在通过四肢百骸慢慢运动。
早都已经不会感觉到疼痛的他，甚至都感觉有那么一丢丢的难以忍受，忍不住咬着牙，对唐启说道：
“这要慢慢做，的确能够感觉得到一股暖流在身体里面肆意流走，也许这就是内力值吧，我还是第一次感觉的到。原来这个秘密，就是要把动作放缓慢一点，看来我的父亲，并没有领悟到这一点。”
唐启还得多感谢他穿的那种一件负重背心，要不是那一件负重背心的话，他也是很快速的，就会把这一套动作做完，然后就感觉有一点发热的感觉。
但是，快速做，也不完全是鸡肋，因为他身体的灵活度，的确提高了很多，他还以为是这个专用。
可是，当负重五百斤的时候，在做这些动作，就再也不可能像开始那样做的那么顺畅，反而放慢了速度之后，这样才让他感觉到了这一套功法里面的奥秘。 就对景腾解释道：“其实我就是比你幸运一点，我之前为了增加自己的内力值，给自己加强了训练的强度，穿了一件负重五百斤的背心，那样的话，就是想要把动作做快一点，做流利一点都做不出来，
反而发现了这样的好处。”
原来是这样，的确是让景腾给受教了，他练了这么多年了，甚至从开始懂事，就开始练习了，就知道了这前半部分的动作，就一直在努力的做着。可是，还是没有领悟真谛。
到第三个动作的时候，小鹤做的就越来越不标准了，根本就达不到所以要拉伸的程度，唐启就要停了下来，而景腾还在继续做，唐启则帮小鹤了。