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胃肠道神经系统，被称之为第二大脑，由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。
与头颅中的大脑工作原理一样，它们相互之间也快速传递着信息，独立地感知、接受信号，并作出相关的反应，使人产生“愉悦”和“不适”的感觉，但它不能像真正意义上的大脑那样具有思维功能。
大脑神经中枢和胃肠道神经系统通过迷走神经系统保持着一种松散的联系，而迷走神经系统下达给肠道神经系统的仅仅是大脑神经中枢的一小部分信息，在大部分情况下，“第二大脑“独立地发挥着自己的功能。
所以，古人所说的丹田，就是和第二大脑密切相关的一个穴窍，它不是死穴或者膏肓二穴这类人体最关键的穴窍，但丹田却是人体最敏感、最容易修炼的一个穴窍。成仙也多是内炼金丹入腹、外炼仙丹服食这些说法和途径。
这也解释了陈霆之内视苦海后，可以用念头直接驱动神纹的问题：毕竟神经系统还连着呢，神纹属于生物大分子蛋白纳米机器人的雏形，虽然分泌时由于编译错误导致过大因而无法折叠彻底成型，但是依旧保留着响应神经脉冲的功能。
无论是练气士之路还是遮天之道，都是从丹田开始。练气士之路从养气练气开始，于坐忘境界在丹田内抱丹，成就“金丹大道”，即为“降白虎”，做到“一粒金丹吞入腹，从此我命由我不由天”。
而遮天之道，轮海前也是养气练气，将全身的生命精气壮大，然后冲击丹田，打破人体秘藏封锁，开辟苦海，破除人体的生命枷锁，解放出无上潜力，比起练气士之路的丹田种金丹的终点，轮海境只是遮天之道的起点。
陈霆之以练气士之路筑基练气，一身生命精气修炼得极为雄厚，然后机缘巧合中，在主角光环的干扰下，夜帝真气的影响下，还有曾经被高能细胞改造的本能控制下，抱丹时就直接将丹田穴窍改造为了高能细胞群，开辟了另类的苦海。
有了高能细胞这等具有细胞的全能性，细胞骨架发达，细胞液浓稠，可以同时充当神经细胞、肌肉细胞、内分泌细胞甚至于骨细胞在内等等的体内一切细胞，是属于进化之路上的究极生物细胞。
即使只是凡体，陈霆之以高能细胞构筑的另类苦海也有着极高的潜力，堪比圣体丹田，反馈于丹田附近的第二大脑，让身体可以全面续进化。而且配合上练气士之路的地煞七十二变和天罡三十六变两门道法，走上遮天之道也是潜力无穷。
虽然只到了天罡三十六变的山字门里的降龙伏虎演变的蛰龙睡丹功的胎息境界，但是陈霆之有预感，自己即使修炼到轮海境的终点，到达彼岸的境界，此时的胎息境界的心神修为也依然够用，甚至可以支持最终的九次生死蜕凡。
即使此时刚刚开辟苦海不过一天，陈霆之依旧有着可以将地煞七十二变和天罡三十六变全部都使用出来的能力，虽然会因为境界过低导致发挥出来的威力不足。比如天罡三十六变的山字门里的鞭山移石，陈霆之如今就只能驱赶一座不到几十米的小山包。
陈霆之计算了一下，一入轮海就有了所谓的破军之力，但也就能击破冷兵器时期的大军。而到了命泉境界，据说可以杀苦海境界如杀蝼蚁，这时候估计会掌握击破二战时期的大军的力量，神桥境界就是媲美当下现代常规大军，彼岸境界约莫就是对应超常规军队了。
测试完了自己的实力，陈霆之回到青牛观，开始仔细阅读起了《遮天》，并且认真地写起了笔记，把每一个境界的注意要点都写了下来。
轮海修炼丹田，开辟苦海，生命精气化为滔滔海水，修成命泉，生命之轮开凿命泉汩汩汹涌，架设神桥，结成神脉勘破迷途，到达彼岸，九次生死蜕凡。
道宫修炼五脏，心肝脾肺肾，五行孕育五神，化出生机，衍生道力，实乃养命之地。茂精气而不泻，蕴命而不朽。
四极修炼四肢，人体四肢对应天地四柱，修炼时参悟天地大道，做到举手抬举皆法则玄术的境界，方可登临四极大圆满之境。
化龙修炼脊椎，使每一节都恍若天之栋梁支柱，坚若磐石，秘境大圆满时就是脊椎显现化龙，最终脊椎大龙历经九变节节攀升入仙台。