林老爷子微微一笑，道：“你们都太小看小高了，以他现在的修为就是全盛时期的我也不是他对手，而八极拳是以意御拳，心随意动的一种拳法，以小高现在的修为境界，很容易就能融会贯通的。”说完，他又对高刚道：“小高，不知道你愿不愿意学习林家的八极拳而已？”
高刚心中并没有什么门户之见，而混元功只是一种内气的修炼方法，并没有搏击法门，自己学一套搏击之术也是一件好事。
“爷爷，八极拳闻名中外，我当然愿意学了。”高刚点了点头，认真地说道。
“好，好。”说完，林老爷子对儿子林东道：“啊东，回家以后，你代我把八极拳谱传授给小高，然后找一个安静的地方让小高好好练习一下。”
“爸，这……好吧。”林东无奈地叹了口气，说道。
等林老爷子入睡以后，高刚便和林东一起回到林家。林东带着高刚来到了后院的一个小屋内，然后从一个看上去很古老的柜子里拿出一本线装书，递给高刚，然后对说道：“小高，这本就是我们林家八极的拳谱，现在我带老爸传授于你，希望你以后能有所成就吧！”
高刚恭敬地接过未来岳父林东递过来的林家八极拳谱，诚恳地说道：“伯父放心，我以后会勤加修炼的。”
“你是小欣的男朋友，我其实不愿意你去冒这个险的，只是……哎！”林东叹了口气，他心中也是很矛盾。
“伯父放心，我想打赢可能会有点难度，但是吴家之人想伤到我也没有如此容易的。”高刚懂得未来岳父的难处，便出言安慰道。
等林东离开房间以后，高刚便开始翻阅这本拳谱。
武林界里“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，八极拳为中华武术拳种之一，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极远”之意。
八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
而林家八极在原来的八极拳法中进行了改进，讲求“开门出手，六力合一”猛起硬落、硬开对方之门，拳风刚猛暴烈，实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。
高刚一边用心地看着秘籍，体内的混元功不断地按照着林家八极的运气方法自动运转着，高刚感觉到自己进入了一个全新的世界，以前的他虽然修炼成了混元功第一层，踏入了后天期大圆满的境界，但他不会怎么运用，好比有钱不会花一样，现在他得到了林家八极拳谱，把混元功结合八极拳施展出来，威力自然增加了好几倍。
高刚在小屋里，一招一式地打起了36式林家八极拳，一会儿劲整力猛、暴烈突然，一会儿劲力浑圆、攻防兼备，又一会儿刚柔相继、虚实相生，简直是打出了林家八极所有威力出来。
林东站在门口，人已经被高刚所打出的林家八极给惊呆了，他虽然不会武功，但是起码的眼力还是有的，高刚所施展的八极拳比起练习了一辈子的老爸还要潇洒，还要厉害，正套八极拳仿佛活了一样，怪不得父亲说高刚不是普通人了，只是女儿找到一个如此厉害的男人，真不知道是福还是祸？