接下来的时间，秦枫就一直按照着何晨光的指示站马步，整整半个月，秦枫从早上开始就站马步，到日落的时候才停下来，而这样长时间的站马步，也让秦枫的下盘变的极稳。 不过，这并不是最大的收获，秦枫最大的收获，是这段时间，按何晨光所说的呼吸吐纳，明显感觉体力的上升，实际上，在小P的身体素质表处，这半月以来，秦枫的身体素质，也确实是有了明显的提
升。 这让一向认为身体改造才是最大提升身体能力手段的小P，又是一阵的大吼大叫，直说一定要把国术的所有东西研究透彻，对这一点，秦枫好笑同时也是十分期待，有了小P的帮助与研究，说不定能够
让国术再次屹立在国人的眼前也不一定。
……
今天，何晨光带着秦枫来到了另外一处地方，而这里，早已经被布置过了，一个个被绳子掉在半空，或大或小的沙袋掉着，这里，就是秦枫的新训练地方。
“半月的马步，让你的脚变的有力，也让你具备的真正学习国术的资格了。”认真的望着秦枫，何晨光就说到。
“你懂得卸劲的技巧，证明你曾经接触过太极，我就教你太极，实际上真正太极的训练方法已经很少人会了。”
“太极拳，看起来柔柔的，讲究的是四两拨千斤，其实那只是表面，真正的太极拳，是极为刚猛的，从太极拳上的‘锤’字，你就能够感受到太极的刚猛了，看着，这就是太极中搬拦锤、撇身捶！”
说罢，何晨光就连做了两个太极拳拳式中的鞭锤动作，两个动作，都是手臂狠狠一甩，秦枫也擅长鞭锤的使用，但和何晨光的相比，毫无疑问就是星星和月亮比。
何晨光每个动作甩出，整条手臂都会啪啪脆响，那气势，就好像要把空气都抽爆开一样，强大的力量，听的秦枫脸色大变。
“主人，这力量太恐怖了，太可怕了，要是你挨上一拳的话，会立刻失去战斗能力的，太可怕了！”
同样感受到了何晨光力度的小P已经疯了，对于这个从开始以来就一直处于半疯癫状态的电脑，秦枫已经无暇去管。
“国术，又分打法和练法，打法，是格斗的技巧，用来对敌而用，不能增长体力增强力量，而这半个月以来你的站马步，则是练法，是能够增加体力力量的方法，打法和练法，是截然不同的。”
“那劲呢？”听到这里，秦枫就忍不住问到，秦枫最想学的，就是劲的使用！ “这几天，你的呼吸，就是劲的基础，国术的打法，是力与劲的结合，所谓的力，就是惯性，骤然之间爆发的力量。”说着，何晨光就不断的挥动双手，凭空甩的啪啪直响，“用力的时候，要快、猛、疾
！” “而劲，则是调节呼吸，肌肉紧绷，慢慢移动。”说着，何晨光又比划了起来，好像推磨一样，“用劲的时候，要慢、沉、稳，掌握了力与劲的互用与融合，掌握了快猛疾，慢沉稳六个字，就能够初步掌