一天的高强度训练，已经让我们浑身疼痛，瘫软不堪。在这一天里，我们要完成两个五公里负重越野长跑、硬气功、实战格斗、倒功、射击等多项训练任务，身体的承受能力几乎到了极限，这时候，每一分每一秒都是痛苦的煎熬，急切地盼望着收操。然而上校队长不会轻易让我们收操带回，他会利用一组障碍赛来检验我们的训练成果。用上校队长的话来说，这叫做‘巩固巩固，消化消化。’以至于，每次收操时，我们一听到上校队长说到这八个字，便吓的脸色煞白。在某些程度上来讲，单纯的越障碍训练并不可怕，但是在身体已经虚脱到了极限的时候，再跑几趟障碍，那简直就是一种炼狱。
四百米的障碍，让累了一天的队员们望而生畏，这里的一切器材都显得那么恐怖，四米深的战术坑，两米高的独木桩，还有五米高的障碍墙，再加上足有五十米长的铁丝网……每跑一趟，身体几乎都已疲惫到了极限的极限。
上校队长在越障前都会重复一下规则：咱们分四组进行，一组九个人，每组的第一名可以不用受罚，其它的八人再进行比赛，再从这些人里面胜出一名，其他的七个人接着战斗，直到剩下最后一人为止。明白了吗？
大家强忍着痛苦异口同声地喊道：明白！
部队领导在折磨人方面，绝对有着惊世骇俗的天赋。这种规则的比赛意味着什么？意味着速度最慢的那个人，至少要前前后后地跑九次！这是什么概念？当过兵的都知道，别说是警卫队这种增加了难度的四百米障碍场，就是普通部队练的百米障碍，连续跑个七八次也非得休克不可！
没办法，这上校队长脸长的黑，心更他妈的黑！
一声令下，我们象是一群三天没吃饭的野狼，争分夺秒地冲进障碍训练场，跨栏，翻越障碍，跳进三四米深的大坑，然后用手支撑着身体爬上来，接着钻进一眼望不到边儿的铁丝网，匍匐前进，这铁丝网不是一般的铁丝网，带着刺儿，只要一不小心就会被刮伤屁股，因此匍匐前进的时候，身体必须得特别的低，屁股得紧贴着地面。
细心的队员能发现，在这些铁丝网上，能隐隐约约地看到一些血迹，这些都是历代警卫队队员们遗留下的光辉印记。四米高的障碍墙，中心部位因为每日的踢打和跨跃，已经形成了一片巨大的磨损，上面的黑漆也都掉光了。
这些生命已经不属于自己的狼群们，拼命地呼喊着，谁都不甘心落在后面，狠狠地向前冲着，跨过一道一道的阻碍，疯狂地向着目标前进，再前进。
我因为自身素质还算比较突出，因此在第一场角逐中就脱颖而出，而剩下的八个人，在上校队长的催促下，象野狼一样狂奔着，叫啸着，一次又一次冲锋，疲惫的身躯越来越慢，身上的汗水湿透了迷彩服，有的人因为磕磕碰碰，脸上出了血，鼻子在流血……这些都已经不重要，因为谁都知道，这障碍场虽然没有硝烟，却也是一个特殊的战场。一次又一次的跨跃，一次又一次地输了再跑，跑了再输……最后，直到每个小组只剩下一名队员，四个小组共四个人。
上校队长从来不给这跑到最后的四个人留面子，也不会可怜他们，相反，他会挥着自己手中的教杆，拼命地赶鸭子上架。
历经磨难之后，上校队长开始整队集合，他的表情有些复杂，扫视着这群钢铁一样的警卫队队员。
我们的脸上，是被灰尘包裹起来的伤痕，我们的迷彩服基本上都已经是伤痕累累，破旧不堪，衣服上尽是被铁丝网刮破的口子，有的甚至还往外渗着血迹。
上校队长问：同志们，累不累啊？
大家异口同声地回答：不累！
上校队长再问：苦不苦啊？
我们仍然响亮地回答：不苦！
上校队长淡淡一笑，这种笑，仿佛蕴含着一种欣慰的元素：警卫队训练，不苦不累，那是扯淡！摆在你们面前的是一条光明的大道，很光明，但是这条大道上却充满了常人无法逾越的艰难险阻，苦和累，酸和痛，是这条路上最普便的东西。你们即将成为成为一名光荣的国家特级警卫，那是任何部队的战士都无法奢求的荣誉。现在，你们正日益成熟，也学会了很多本领，但是这些远远都不够。你们还需要更加努力，更加勤奋。局里观摩我们汇报表演的日子也日益临近，有可能是突击性观摩，也有可能是提前通知，但不管是什么形式，我希望咱们大家都能做到，整装待发，精神抖擞，随时拉出来，随时都能完成任务。大家有没有信心？