意外的是，接下来的训练竟然不是继续进行体能压榨，而是讲课。
众人都在大厅中坐下，虽然奇怪，但感觉能坐着总要比接着玩命好太多。
“沈放，教官这是要干嘛，他能给我们讲什么？”
黎悦在沈放身边坐了下来，压低着声音问着，最近她有点粘人，凡是有沈放出现的地方，她总是往近前凑。
周章捂着嘴，和旁边的一个战士对视一眼。周章贼眉鼠眼地冲沈放那个方向挑了挑眉，两人心领神会地一阵窃笑。
沈放低声道：
“他应该会给我们讲一些修体方面的东西吧。”
其实他早就料到会有这次授课了。
神界的这些神人们太缺乏修体方面的知识了，可以说，就没有人专门修过。
如果不事先给他们讲讲，一味地盲目压榨体能，并不能得到明显的训练效果，只有让他们先了解一些体修的原理，再去苦修，他们才能有目的、有方向地去提升吧。
“哦。”
黎悦点了点头，冲沈放嫣然一笑，“沈放，你知道的真多。”
沈放都苦笑了笑，自己说什么了就知道的真多。
又低声道：“一会儿授课的时候，那些内容可能会很枯燥，甚至你可能会不能认同，不过无论如何，你都要认真听，尽量多地去记忆理解，对你后边的训练是有作用的。”
“嗯，我知道了。”
黎悦温顺地点头，又冲沈放笑了笑。
邱岳走到了众人的上首：
“上午的训练都看到了吧，弱，弱的惨不忍睹。就你们这样的身体，还想考进龙军，还想去妖神界？刚进妖神界就要被人家大妖打的丢盔弃甲吧。”
他一开口就将众人训的讪讪的。
邱岳摇了摇头，接着道：
“你们都知道，大妖的身体力量极为强横，知道那是为什么吗，因为在战斗中，妖类将身体攻击当做一种本能，从骨子里，他们就崇尚身体攻击，修行之后，自然而然地就做到了以身领气。”
“而我们人类则都习惯以气带身，我们更注意境界的修行。”
“两族的特点不一样，修行重点也不一样。”
“相对来说，人在境界修行上速度会更快，但是，在同等境界下，却是妖族更强，是因为他们将肉身之力与功力完全结合了。”
“说实话，妖族的以身领气，确实是一种战力更强的修行方式。”
屋子里很静，所有人都在留神听着。
邱岳接着道：
“其实我们的肉身是一个巨大无比的宝藏，而你们在修行中，从一开始就没有注重身体的训练。”
“知道这里为什么叫妖神岛吗，因为在妖神岛，不仅要让你们极限训练，还要教会你们妖族的以身领气之术。”
“只有掌握了那种修体的方式，并经过不断地苦修，你们将来才有可能战胜同等阶的大妖。”
“而这，算是面对着妖族时最基本的一个震慑技。”
邱岳坐了下来，详细地讲解起了引身领气是一个什么概念，要从哪些方面来着眼，还讲解身体的每一块肌肉要如何运动，如何配合，力量从那个方向走……
这一讲就是一个多时辰。