平时稳处于全校体能金字塔顶端的她到了比赛，那简直就是要强到让人惊讶到不断吞咽口水。
新加入大一、大四几个班的学员观赛，场外掌声更大更热烈，呐感声如滚滚海潮，一波接一波没个停断。
“加油！叶简！加油，叶简！”
全都是喊“叶简加油”，带队的教官怕曼非学员、塞多亚学员心里不平衡，笑骂了一句“小兔崽子们，想挑事吗？给曼非、塞多亚学员鼓掌加油，别犯二。”
刘央还在咽口水时，又听到为曼非学员、塞多亚学员加油的声音，和他同坐一块的学员吴秉宪低问道：“过了多少秒？能破记录吗？”
看了下秒表，看到上面的时间，刘央颇为艰难咽口水，低声道：“如果我说叶简会破记录完成四百米障碍，你……信不信？”
“信！怎么不信！我现在就信她能破记录！”
吴秉宪没有一丝怀疑，用非常肯定的语气回答。
“那她能破记录……”刘央点头，很认真回答。
一直盯着赛场的吴秉宪笑起来，“我就知道她一定能破记录！过低网了！”
他没有理由质疑叶简破不了记录，因为，就在他和刘央对话间，叶简通过了独木桥，攀越了高墙，速度快到让他的心跳都跳得很快很快！
低姿、灵敏是通过“低桩网”的技能，十二根立柱对应分列两行组成，行跑有两米，间距则为一米，桩高出地面为五十厘米，每对立桩间用弹性材料拉睦成横线构成桩网。
如果把四百米障碍训练所有科目难度最高分为五星等级，“低桩网”则为两星，两星的低桩网对叶简来说就没有什么难度了。
一个箭步便屈膝弯腰扑下，纤细的身体向前下俯冲，两臂前伸手掌着地，借助两脚的蹬力钻入网内。