念央基本可以肯定，自己的身体出了问题。
但是现在集训期间，关键的时候，她不可能因为自己，耽误到大家。
索性也不是什么大毛病，吃点药能忍则忍吧。
到了念央时暖这组下水这天，念央第一个先下去，因为是夏天正热，其实大家都很喜欢这种水下，可以降温嘛，念央也以为会很舒服，可是当她接触到冷水的时候。
小腹突然狠狠抽搐了一下，竟然有点疼。
那种类似于大姨妈来之前的疼，可是这种疼感，在她前世会制药后，就已经没有经历过了。
怎么现在还会疼？
来不及多想，她整个人没入水里开始闭气，闭气是为了以后出海，若是不小心掉海里，还能自己逃生。
不仅如此，遇到风浪，停岛休息的时候，海岛上可能会有海岛在地上设置的各种陷阱，其中水陷阱尤多，所以闭气训练，是可以给你争取到很多时间的。
在精英船员培训的纪录上，闭气最长时间的就是厉霆衍了，他可以下水闭气十分钟时间。
所以以厉霆衍的标准，定了优秀闭气时间是八分钟，五分钟为及格。
水下闭气是有秘诀的，闭气的秘诀就是5个小时不吃东西，以减缓新陈代谢速度，然后肺部尽可能地吸入最多的纯氧，就能达到闭气时间加长。
所以大家下水前都是这样铺垫的。
而念央也许是肚子不舒服了，闭气到一分钟的时候，就忍不住站了起来。