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第59章第一次(1 / 2)

第59章第一次

秦玲玲知道,顾铮说的运动其实应该很简单,就是单纯的运动,做做俯卧撑,来个仰卧起坐,跑跑步,耍耍拳什么的,绝对不是那些XXOO的事。

可秦玲玲在听到他那些话的时候,还是想歪了。

她迟疑了一下,说道:“这大晚上的做运动,不好吧?”

“没事,不吵着人就行了。”

顾铮言出必行,掀了被子就起身,一边穿鞋一边说道:“反正睡不着,做做运动,增加身体的疲劳,就很容易睡着的。”

秦玲玲狐疑看着他,最后还是下床了。

这长夜漫漫的,睡不着躺床上还是挺遭心的,明明心里很想睡觉,却一点睡意都没有。

“要出去做还是在这里做?”顾铮问道。

“不出去吧,要是把人吵醒也不好。”

她其实也不知道自己要做什么运动?这大晚上的,能干什么?

可顾铮却一本正经的俯身,开始他的俯卧撑,先是双手然后单手,动作标准,这速度还快。

“一起来吗?”顾铮问。

“我不会。”

“我教你。”

“可……”正说着,顾铮双手用力,直接从地上跳了起来,速度快的,秦玲玲都没捕抓到他是怎么运用这力的。

顾铮教了她标准的姿势,说道:“按照我说的,就可以做出标准的俯卧撑了。”

“哦,好。对了,你以前做过俯卧撑吗?”

这做俯卧撑,距离她最近的时间,大概就是在大一军训的时候吧,那时候为期一个月的军训,可把她晒了一层皮,也瘦了一大圈。

不过她还是摇头,“没有做过。”

“那你现在试试,俯卧撑有助于训练你的臂力,还有小腿和臀部的肌肉,好处还是挺多的。”

“好。”想着大学时候的军训,秦玲玲双手和脚尖用力撑地,按照绝对标准的姿势下压,再起,再下压。

连做了两个,秦玲玲觉得自己这动作十分标准的了。

可扭头朝顾铮看过去,对方却一脸严肃无奈的摇头,“你做的不够标准,身体不够直立,臀部撅高了。”

秦玲玲:这个时候,不是应该先夸她吗?然后再说哪里做的不够标准的,怎么连夸都不夸?

顾铮可不知道她心里想了什么?反而向个教官教小兵似得,严肃对待。

“来,我给你示范一下。”

顾铮说着,在地上连做了几个缓慢的俯卧撑,一边做一边提醒道:“做俯卧撑不能靠腰发力,要靠双腿和双臂,再将身体绷直。”

做好之后,顾铮还把位置让出来,“来,你再试试。”

秦玲玲:她就意思意思做着玩,怎么还训练上了?

可顾铮这一脸严肃认真的表情,弄的她都不好意思不做。

又连着做了几个,顾铮一边评价她的姿势还有哪儿不对的,该怎么发力,一边让她继续保持这样的动力做下去。

秦玲玲觉得自己大概是疯了吧,大晚上被顾铮叫起来做运动,如同去了健身馆似得,找了个私教在训练,还不能犯错。

她又不想训练美好身材,原主的身材现在还瘦着呢,她要多吃,怕运动把肉都运动完了。

可顾铮却说:“训练不单止能增强你的臂力和脚力,还能塑造好身材,而且还能强身健体,你现在的姿势做的很不错,继续保持下去,以后对你有很大的好处。”

秦玲玲:这话让她无言以对了。

最后秦玲玲到底是承受不住这俯卧撑,哀求着严肃的顾教官铮,“我没力了,我先休息会吧。”

“再做十个吧!”

在顾铮的严肃认真视线下,秦玲玲还真乖乖的做了十个才起身。

双手离开地面之后,秦玲玲干脆累坐在床上。

可下一秒,她就被顾铮拎鸡仔一样拎着站起来,“先别坐,等歇会再坐。”

“顾铮。”秦玲玲软着身体看他。

“什么?你是不是直男?”

顾铮没明白,“什么是直男。”他上下打量了笔直的自己,说道:“我挺直的,应该算是吧?”

秦玲玲:她快要被这个男人笑死了。

“对,你是直男,你还是凭实力单身的直男。”怪不得二十五岁,还孤家寡人一个,要不是原主为了摆脱原生家庭,他可能要孤独终老了!

怎么能让娇滴滴的媳妇做这么耗体力的运动呢?而且还不能放半点水,这不是直男是什么?脑子都不带转弯的。

顾铮是听不明白秦玲玲的话,见她差不多了,才让她坐下,然后自己一个人继续俯卧撑。

看着那将近一米九的笔直身材,紧绷住的时候,就算穿着衣服,也能看到他衣服下的翘臀宽肩窄腰。

秦玲玲本来还被他气的不轻的,看他那标准的姿势,认真严肃的表情,她想,大概是顾铮在部队里习惯了,所以把她拎过来,下意识当成了手下的病。

比起秦玲玲做三个就觉得手累脚累,顾铮连做了几十个,也没带气喘的,脸色都是一如往常。

看他这样子,秦玲玲心生好奇,问道:“顾铮,我问你个事。”

“你说。”一边说,动作还不停。

“你们做俯卧撑的时候,教官会不会在你们后背上放点什么?”

顾铮突然停了下来,问道:“你怎么知道?”

还真有?

秦玲玲连忙回了句,“我瞎猜的,还真的有么?”

顾铮点头,“以前为了训练力量,教官会在我们的后背上以至腿上,均匀的放上沙包,增加重量。”

“加多重?”

“循序渐进,有三十公斤,五十公斤,还也有七八十公斤甚至一百公斤。”

秦玲玲计算着这重量,惊讶道:“那样不会压死人么?”

“不会。”顾铮说着,上下打量了她,“你要不要试试?”

“什么?我么?”秦玲玲指着自己,“你意思让我上你的背?”

“嗯,要不要试试?”

在顾铮看来,秦玲玲连五十公斤都不到,这点重量,随随便便都能驮起来,做好几十个俯卧撑。

秦玲玲本来就好奇,在顾铮的热情邀请下,倒是跃跃欲试。

不过上腰之前,她还是有些担心的问道:“真的不会压坏吗?万一把你腰压断了怎么办?”

顾铮回头冲她笑笑,“不会的,我腰好着呢。”

这话听着怎么感觉参杂了几分奇怪的意思呢?

他说:“如果这都能让你压断,那我这些年的训练就白训了,压断也没怨言。”

见他信誓旦旦,秦玲玲也是跃跃欲试,思考再三,倒真坐上去。

只是害怕坐断他的腰,还让顾铮提示,该怎么坐更好一些?

看她紧张的样子,顾铮笑,“别担心,你这点重量连五十公斤都没有,上来吧!”

“行!”刚坐上去,秦玲玲还害怕着,这种不安全的感觉,让她几次把脚放在地上,打退堂鼓。

“要不,还是……呀!”

不等秦玲玲说完,顾铮直接开始做起了俯卧撑,把秦玲玲吓了一跳。

出乎秦玲玲意料的是,顾铮即便驮着她做俯卧撑,脸上还是很平静,似乎这对他来说,是个很小的事情。

“怎么样?”顾铮问道,这气息都不带喘的。

这回轮到秦玲玲激动了,“没想到你真的可以?”

“当然,你再胖多几十斤,我都能把你驮起来。”

“那还是算了,我要胖多几十斤,那我不成肉球了?”

她这形容,顾铮脑海里想象了一遍,忍不住笑了起来。

在顾铮的背上,从开始的紧张,到后来反而心安理得了,秦玲玲一边享受这上下起伏的感觉,一边还问道:“你这样能做几个?”

“不知道。不知道?”

“没驮过人,第一次。”

他想,自己应该坚持不了几个了。毕竟坐的是人,人和沙包是不一样的。

这沙包是死物,他对他们什么想法都没有。

可背后上坐的是人,两人亲密的互动,耳边传来那黄鹂般好听的声音,他真不知道自己能坚持几个?

秦玲玲不知道他心里想着什么?只是听到他说第一次驮人,不禁好奇,双手撑着他的后背,“真的第一次驮人?”

“嗯。在部队没有驮过战友吗?”秦玲玲一边说,还在脑补了一个画面,健壮的小伙伴就坐他的后背,然后顾铮坐着俯卧撑,这一起一俯,画面感好像有点……辣眼睛。

耳边传来嘿嘿的笑声,顾铮手下动作一顿,问道:“你在想什么?”

“哦,没什么。”

“你笑的都颤我身上了。”

“好好做你的俯卧撑吧,看你坚持几个?”

“嗯。”顾铮坚持,他想试试自己能做几个,秦玲玲也不敢乱动,就在他背上呆着。

屋子很安静,只有些许的声音。

可正当他们享受这份宁静的时候,外面却突然传来声音。

脚步声音是朝着他们房间来的,还有人嘀咕着,“唉,走错了。”

秦玲玲一下子听清了,是大舅妈的声音!

连忙紧张的拍着顾铮的后背,压低了声音说道,“大舅妈醒来了……”

顾铮正想着事情,被秦玲玲这么一拍,整个人顿时重心不稳,双手突然失力,一下子趴在地上,背上的秦玲玲也随之失衡,“啊呀”的一声,双手压在地上,姿势有点尴尬的趴在顾铮身上。

秦玲玲:顾铮:李玉很少半夜起夜,大概是因为不是睡在自己房里,所以上了个厕所,顺便出来外头喝点水。

水喝完,人下意识就往自己屋里而去。

只见她走到门口,才发现自己走错了,今晚屋子让给了外甥夫妻睡呢。

正当李玉要往闺女房间走,屋里却传来一阵疾呼,把她的脚步给拉住了。

“怎么回事?”李玉嘀咕了声。

本来这小两口大晚上的,有点什么事情,身为过来人也是清楚的,可李玉到底有些不放心,又走回门口。

大概怕惊吵到小两口,所以她只压低声音问道:“山子,玲玲,睡了吗?”

她想,如果人醒着,这个声音应该听得见的。如果睡着了,或者假装睡着了,不出来,大概是不想她操心。

屋里的人被大舅妈这突然一喊,更吓的不轻。

顾铮刚想应声,一只手连忙拽了过来,示意他不要回应。

外头的李玉见状,觉得大概是里头的人做梦了吧,所以也没多想,就回屋了。

等脚步声离去,关门声响起,僵硬着两人,这才敢动。

顾铮想要起身,身后却被秦玲玲压着。

“你先起来吧,我再起来。”

秦玲玲点点头,可这手刚碰了地,一股钻心的疼传来,让她倒吸一口冷气。

顾铮连忙爬了起来,小心的把她搀扶坐好,“怎么了?”

“疼……”秦玲玲伸着左手,“刚才好像压到了。”

“我看看。”

连忙拉着人走近灯泡的位置,只见刚才还好好的手腕上,现在已经肿起了一个小馒头。

“可能筋扭到了。”

秦玲玲想也是。

还没等她看看怎么回事,顾铮的手已经揉在小馒头上。

明明是轻轻的一碰,却钻心的疼。

“嘶……疼疼疼,你轻点……”

顾铮连忙松开,“可能拧的不轻,要用点药酒擦一下才行。”

秦玲玲觉得今晚憋屈了,这大晚上睡不着觉,被拉起来做运动,结果把自己做伤了。

等明天起来,她这手受伤了,肯定让亲戚朋友们浮想联翩的,你说大晚上的,夫妻俩睡着睡着,这手扭伤了,这一想,就知道这扭伤不简单,肯定和床有关,而又是夫妻俩……

这么一想,可不就变成不可说的事情吗?

她郁闷道:“早知道不做了。”

顾铮也无奈,“是我的错,不该叫你起来的,不然你也不会受伤。”

秦玲玲是委屈了,但是听顾铮满脸愧疚的模样,她反倒有些不好意思。

“那个,也不全是你的错,你不能把所有错都归咎到自己身上。”

“是我的错,不该带你这么玩的。”

“可是,是我先说的。”她也是好奇,也没这么玩过。

顾铮却更愧疚了。

他自己心里清楚怎么回事,特别是看着面前的人疼的蹙紧眉头,他更愧疚。

看他那一副仿佛误杀了好人的懊恼神情,秦玲玲反倒觉得疼不了,摆摆手道:“算了,算了,没事的,不就是扭伤吗?也不是多大的事,我小时候经常扭伤,我上高……哎呀,反正没什么大事,你别放在心上。”

这的确不是她第一次扭伤了,早年的时候,刚准备上高中,她从一楼摔下来了,幸好挡棚做了阻力,但是双手直接着地,以至于两只手都扭伤了,去了学校又从床上摔下来,那两只手当时都不能动了,可也什么都没做,自己一星期修复了。

穷人有穷命,富贵有富贵命,她是体会过那种靠着伤口自愈的穷苦生活,这会倒是没那么介怀了,只是看顾铮那心疼的模样,反倒觉得暖暖的。

在她看来,还有人心疼着,也比当初孤家寡人的时候要好多了。

顾铮却不这么想,秦玲玲越不放在心上,他却越担心。

“你先坐着,我去找大舅妈拿点跌打酒。”

“诶,不用了。”秦玲玲连忙用没受伤的手拉住他,“这大晚上的,麻烦大舅妈也不好。”

“没事,你的手要紧,万一留了根,就不好了。”

顾铮执意要去,秦玲玲也拉不住,只能说道:“那大舅妈问起你的时候,你就说我起身的时候,自己摔的,跟你没关啊!”

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