劳作时，他带着球在场地做五米内不停歇带球折返冲刺，他一直感觉自己的爆发力到了临界点，他要尽快突破。
另外力量跟对抗是他迫不及待要提高的。
做完五米内不停歇带球折返冲刺后，他开始做掌上压，这一次，维阿跟克劳斯都坐在他的背上，两个人加起来怎么都有三百斤。
他最多只能支持三十下，这是他的极限，随后他会用气功增强自己的训练次数，到气力衰竭时，他能做九十多下。
稍事休息，王川换左右单手各做一次，不到十下，到气功衰竭时，他能做三十多下。
王川的午饭也非常丰盛，他在饭菜下面还翻出了一个大鸡腿，偷偷的吃了，英国的食物他本来吃不惯，但最近饥饿感非常严重，肚子总是空空的，老想吃东西，更何况现在是在坐牢，难道还有挑食的资格？
下午放风，王川背着克劳斯做带球绕桩，然后是蛙跳，三十米冲刺……反正以前在俱乐部训练的项目他大都照做，甚至还背着个人一米八的大汉，王川很痛苦，克劳斯更加痛苦。
但却没有办法，听说球要是踢输了，害的狱警跟狱徒输了钱，下场可想而知。
这天晚上，王川出现了全身肌肉抽搐的情况，感觉全身上下每一块肌肉都在抽筋，疼的他全身发颤，哀嚎连连。
维阿从床上爬了起来，看见王川全身抽搐，冷汗直冒，他吓的疯狂的拍打狱门：“救命，救命，快叫医生”。
医生没有来，狱警姗姗来迟，这会王川已经挺过了最痛苦的时刻。
第二天一早，王川的脸色非常的苍白，饥饿感非常的严重，看到食物有些迫不及待，他不仅吃掉了狱警特意照顾的两倍量，还从维阿，克劳斯那里各剥削了一半。
劳作时，顶着全身僵硬还有些疼痛的肌肉做五米内不停歇带球折返冲刺，他痛的冷汗直冒，身体如此强烈的反应，只要他能克服，就能上一个台阶。
坐掌上压时，克劳斯与维阿没有再打趣聊天，他们在王川的背上明显感觉到他肌肉在发颤，王川的面目有些狰狞咬牙切齿目露凶光。
男人对自己越狠，越让人看重，越让人敬佩。
晚上，王川又再一次出现了抽搐的情况，甚至比昨天更加的严重，但他熬过来了。
在第三天的晚上，这种症状出现的最明显，王川甚至以为自己会死掉，长时间剧痛让他晕了过去，等他再醒来的时候，天已经亮了。
熬过了最艰难的晚上，症状开始减轻，一直到第七天的时候，症状彻底消失。
王川知道，自己熬过来了。
“他准备的怎么样了？”狱警在放风的时候来到维阿的身边。
“晚上已经不抽筋了，不过，我感觉还要一段时间恢复”维阿也不希望王川下场踢球，太危险，输了后果更难以承担，但由不得他们。
“让他有个心理准备，三天后，也就是周六，他必须上场”狱警说完就走了。
维阿心底骂了一句：狗娘养的。