这世上有一种运动，叫登山。
古代的时候，也往往有文人士子出外郊游，登山采青，寻玩踏访。
可见这登山，自有一番的乐趣，不经历一番的脚程，不爬上那高高的绵山，是休想一瞰山下的风景，居其高，而临其下，所见视野之开阔，绝非常年，居住在钢铁都市丛从的人可比的。那连绵的高山，此起彼伏，青翠草木，虽因秋末，却也有一番繁华穷尽的顶盛。
天气微冷。
落叶处处。
可是刘郁感觉到，这并不是什么冬至，而是大山在呼吸，他们把强大的能量吸了口气，藏了起来，只待明年春天，再吐枝发芽，生长成为新的生命。
在那个白发神秘人的旁边，刘郁被他的精神所罩，心神为之所夺，被其影响。甚至，隐隐的，他在努力学习白发神秘人的呼吸。这也是普通人，面对不可力抗绝世高手的直接做法。
两人观景，看了好一会儿，刘郁觉得心中的积闷好了很多，原本积郁，也随着对这居高临下看到的广阔天地，而影响，开阔。
顿了一顿，刘郁想起什么，他回首道：“前辈……”
白发神秘人“嘘”声道：“静，好好呼吸，和我一样的呼吸！深吸一口气，不，先用肺呼吸，吸到肺疼，再转深腹呼吸。”
刘郁一听，就知道，这是一门呼吸术。
这种呼吸术，很好理解。
比如说牛，牛这种动物，吃的是草，但挤出来的是奶，而且，他的体型庞大，力量过人。
说到力量，牛的力，比老虎还要大呢。
佛家就喜欢拿牛来比喻。说人就该好好的学习牛，要吃素，牛吃草，虎吃肉，但牛的力气却比虎大。以此来劝人行善什么的。
这说白了，其实是一种生物的物种异能，为什么？因为牛的消化器官，十分的发达。
牛有四个胃。
胃是人体消化器官之一，但人体的能量，却并不是通过胃来吸收的。人体吸收食物的消化主力器官，是肠道，而且是小肠，大量的营养，是被小肠拉去吸收。人的身体，消化力量是很强的，只有利用小肠，拖着食物，进行马拉松式的绕，最后，才可以把那些食物的营养，大量的吸收，消化。
而牛就不同了，他有四个胃，来来回回的，可以对食物进行最大的营养吸收。
这也就是，有的人，喝口水，都会发胖，有的人，却怎么吃，也不怕。
造成这一点，就是消化能力的缘故。
经常习武的人，吃得多，主要是身体对营养的渴求。
但功夫高深到一定的程度，又不大那么的吃了。这就是一个变化。
在初时，人体不够强，营养不足了，只能通过食物来摄取。
而吸收力又有限度，只好吃了拉，拉了吃，加大自己吃的份量。
可后来，人体强大了，吸收能力强大了，吃同样的食物，但吸收力却非常可比。所以也就不必再吃那么多东西了。
白发神秘人传给刘郁的，就是这么一门呼吸术。
先把空气吸进来，往肺部营运。
在肺部积聚足够后，一来是开阔，增大肺部细胞的开合力，使肺部的肺活量增强，增大。
二来，是尽可能的，利用肺部来吸收来自于空气里的营养。
之后，再转深腹式呼吸，把这一口气，利用穷尽。
这样做的好处，最明显的一点，就是提升身体，对营养的吸收。
几个呼吸下来，刘郁不由得就累了。
白发神秘人道：“现在用三长两短的呼吸方法来呼吸，按我说的做。”
他一边指点，一边导引。
当刘郁学会这三长两短呼吸式后，白发神秘人道：“好了，现在，你累了，可以睡觉了！”
在白发神秘人的话语中，刘郁果然疲累，他渐渐合上了眼皮，开始入睡。
耳边，犹可听到那白发神秘人细声说道：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
刘郁再无意思，直接进入到最深度的睡觉中，这种睡觉，无梦无觉，无意无识。
整个人，好似要死掉似的，但又不是死掉，而是自主的，打开了人体机关，进行那所谓的，深度睡眠，在刘郁睡觉的时候，白发神秘人长叹一口气，他起身，转头，过了一会儿，道：“还不出来么？”
风在吹。
叶落沙沙。
但在这沙沙中，有一个沙沙声，分明，却是人的脚步声。