小灵儿回答家便美美地吃上了一顿早膳，之后便来到了前屋。
前屋中屋是厅堂，东厢房是书房，而西厢房便是练功房。
练功房布置相对简单，西北侧墙角放着一个博古架，博古架上放了一些书籍和丹药瓶子。
东北侧墙角放着一张长桌，上面放着一些茶水点心。
房间的四面墙上，挂着八副山水图，这些画凑在一起应该是一副完整的山水画，整幅画看上去大气磅礴、气势非凡，给人“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
地面是一块大大的羊毛地毯，地摊上绣着金色的凤凰，几乎将整个练功房的地面都覆盖了，再有就是几个蒲团，随意的摆放在了地毯上。
当小灵儿来到练功房的时候，姬老夫人已经坐在地上的蒲团上，闭目养神地等着他。
他进来之后，便将鞋子脱了，放在门槛下面，然后在离姬老夫人最近的蒲团上坐了下来，姬老夫人见小灵儿来了，便睁开了眼睛。
小灵儿笑眯眯的对姬老夫人说道：“祖母，今天我要开始修炼啦！”
姬老夫人看见他满脸的期待，双眼灿如星光，便摸了摸他的脑袋，慈祥的说道：“对呀，我的小灵儿，今日便开始修炼啦。”
虽然小灵儿已经阅读了“真凤五行诀”，但是理论与实践毕竟不一样。
因此，姬老夫人又仔仔细细地将如何感受天地灵气，如何引导灵气入体，灵气入体之后该如何运转，等等一系列的细节交待了一遍。