五天的时间，苏灿已经把《造化雷霆经·锻体篇》的第一层已经修炼完成。
体内经脉中，好似困着一头真气火龙在嘶吼游弋。
相比于传统的炼体之法拣选一部分来强化，苏灿所修行的《造化雷霆经·锻体篇》是从根本上的将炼体和术法两种修行方式巧妙的结合在了一起。
术法修士的修行之路，起始于炼身补精，既从后天到先天的五个阶段，将人类的肉体锻炼到可以承载灵炁，在经由炼精化气，真正踏入修行第一关，筑基境。
而后三个境界为一个阶段，筑基、金丹、元婴过一遍，成就一个承载自己道的身躯完全的道体，完成炼气化神。
炼气化神之后，经由化神、金身、法相三境，借天道以形成和完善自己的道，最终炼神还虚。
当这三个大境界度过，俨然已经是修道有成的修行界大佬。进入最后一个境界，炼虚合道。九转归元之后，就是渡劫。只要安稳度过渡劫境的天罚就能成为仙人。
从此大道逍遥，快哉天地间。
而武夫的境界则是一步一个台阶。先练筋骨皮，是为武夫入门的下三境，像是盖房子的基础，要打的结实。
入门三境最为增长气力；而中三境界则是要求气机的循环和身体内蕴的生机能量，五脏和气血中的真气和能量互相又勾连起来的通道，类似于高速公路或高铁，可以快速的‘调兵遣将’不管是战斗还是修复。
而所谓脉门，则是修习不同的八脉所属的战技，配合以融入躯壳的本命‘套装’的基础上，非得硬生生的再多修出来一条新的脉门，修成之后，运气好悟到了，可能成就武神境界。
异界龙守天下曾有诗云：
铜皮铁骨蟒蛇筋；不练气力一场空。
五行气血皆修遍；从今开始开脉门。
脉门生来仅得八，奈何至九方到终。
凡人不知九为一，此生无望武神临。
从修行的外相和内显来看，武夫与术法两种途径的修行整体的修行逻辑基本一致。
不过《造化雷霆经·锻体篇》走的却是与绝大多数修士重术法轻武夫不同的路径。
从修行一开始，直到锻体篇结束，《造化雷霆经·锻体篇》的修行逻辑是，将人族躯体开发到极致的路子。
而后才开始修行术法，开始走术法与武夫并行的路子。
而且《造化雷霆经·锻体篇》是将武夫的下三境和中三境与术法修士的连体补精、炼精化气结合在了一起，共分成了十层。
不一某一个单一模块为修炼核心，而是身体全方面综合性的一层一层的无限强化。
就像是一块铁胚，千锤百炼到极致的钢之后，引入灵炁淬火。
这也是苏灿为什么曾经可以战力绝巅的原因。
极致的身体，为术法打造了极致的基础；而术法修行也让苏灿的武道更强，手段更为多样。
虽然比常规的武夫、术法两者选其一修行的难度和痛苦程度要提升无数倍。
但绝对物超所值。
就连一起研究出来这套功法的佛道妖三方硕果仅存的仙人看了都觉得这套功法甚至能改变龙守天下的战力布局，打破人、妖、以及各方势力上千年来小心维持的大和平。
可是回到现世界继续重修《造化雷霆经·锻体篇》的苏灿却完全没觉得难度。
借助用阵法和灵炁构造出来的训练室几乎是一路顺利的直推，直接突破了曾经也让他头疼了十几年的《造化雷霆经·锻体篇》。
也不知道是这具身体在涅盘之火的煅烧中变异的缘故，还是因为自己这具身体确实更具天赋，总之，迅速修成第一层的苏灿竟然感觉自己虽然是同样的境界，但好像要比在异界龙守天下的时候要更强一些。
为了赶路，另一方面也是为了测试自己这次修行的成绩。
苏灿用了最直接的方法，跑！
就像是未开化的妖族，最能体现其身体素质能力的就是奔跑；
爆发力、稳定性、耐力...几乎所有素质都可以通过跑步来测量验证。