“其实我有别的办法可以提高精神力，我之前偶然得到的一篇冥想功法，原本是用来放松精神调节情绪的，但是在末日获得异能后，我发现根据这篇功法打坐冥想可以提高精神力，虽然不知道比起服用药剂效率怎么样，但我试了这么久发现应该药剂更平和安全一些”，这是林青青考虑了一整天才做出的决定，既然两人已经是队友了，她当然希望大家能一起变强，而雷敏就在自己的眼皮子底下修炼，如果有什么问题，也能及时制止。
“还真的有功法这种东西？那不是老头老太太练的吗”？在她看来功夫功法这种东西其实跟健身瑜伽运动没什么区别，都是强身健体的而已。
“我之前也一直这样以为，但是事实如此，练过之后确实感受到精神力增长了，不然怎么能这么快升到二级？我觉得这篇功法不简单，也没教过别人，但我们现在已经是同伴了，你如果想学我就教你”，林青青道。
“学啊，当然学啊，这可是金手指啊，队长你真是太棒了”，雷敏亮眼放光，激动的差点跳起来，异能药剂太难得，她正好发愁怎么升级呢！至于真假，反正这已经是个玄幻世界了，她早都看开了，这次正好有机会试试看。
“咳咳～好吧，你先别激动，我先给你讲解一遍”，说完她先把全篇口诀背了一遍，然后逐字逐句的讲解一番。
这篇口诀字数不多，总共也就十几句话，雷敏记性很好，等林青青讲完一遍，她便已经记下来了。
调整好状态，雷敏按照林青青所说的方法，盘膝坐在床上，然后双手相交，至于身前，然后闭眼放松，心中默念着口诀。
林青青坐在她对面仔细的观察她的状态：神态平和，看起来似乎没有什么问题。
就这样过了半个小时，雷敏突然泄气的瘫在床上，然后用无比幽怨的口气对林青青说：“怎么办，我完全静不下心来！感觉脑海中有无数个小人在说话”。
林青青哑然，她无奈的说道：“你太兴奋了，打坐需要静心，状态要自然放松”。
“好吧，我再试试，你不用管我，不信我做不到”，说着一骨碌爬起来，继续练习打坐。
林青青看她信心十足，也没再管她，自顾自的打坐冥想去了。她很快进入状态，时间就在忘我的境界中缓缓流逝。
等她从冥想中醒来，看见对面的雷敏一动不动还在冥想中，便没有打扰她，自己先睡了。