“这龙神炼体决好像可以把人练成一条龙！马丹，这可如何是好！”等到沈明把龙神炼体决研究出一个大概的时候，他有些惊诧的嘀咕道。
“哼！你想练成一条龙还差了十万八千里呢!这龙神炼体决属于顶级的炼体法决，修炼后你的肉身会比同阶的人类强大太多！甚至你完全不防御，让同阶修者任意攻击你，都可能破不了你的肉身！”雪香兰保持着一贯的说教语气，不过每次都为沈名扬解答了疑惑。
“而且，想练成一条龙需要的是神龙血脉，修武者依靠血脉传承的力量，你如果没有，这只能想一想而已。即使你有，然后练成了一条龙，你的本体依旧是人，可以随时在神龙跟人之间进行变化，你那个担心简直是多余的！”雪香兰继续道。
“原来如此！”沈名扬一听便放心了，他之前还担心变成一条龙然后变不回来了呢！毕竟一条龙虽然厉害，但是再厉害，如果已经不是人了，他也是不乐意的！
“我好像可以修炼了！法决只能研究到这里了，下面的既看不懂，看了暂时也没用！唔，我终于可以突破一阶了么！”沈名扬有些兴奋。
“笨蛋！安静，修炼是一件极其危险的事，不想死就静下心来。”雪香兰生气的训斥道。
“唔，安静！要安静！马丹，给我安静点。”沈名扬连续嘀咕了几遍，总是是把有些兴奋的心情给捋平了。
“这千念引灵决修炼的经脉的力量，首先是感应灵气，让灵气在经脉中流动，这就算是成功了第一步！我现在早就可以感应到了，况且我还有念力，这一步很容易。”沈名扬在思考这第一步应该怎么修炼。
“这龙神炼体决修炼的竟然是血脉的力量，而所谓的通脉，竟然是感应血脉中的力量！这个好玄妙的样子！”沈名扬对经脉还是比较熟悉的，而且以往听说的武侠小说，网络小说中都提到，无一例外，每次修炼都是打通经脉什么的，但是感应血脉的力量，沈名扬有些懵，不知道这到底是什么玩意儿。
“先感应血脉，这一关过了，你仙武都修炼到一阶就没有障碍了！否则，如果你先修仙，等丹田中有了灵气，就会妨碍你感应血脉，到时候要困难不知道多少倍！”雪香兰提醒道。
“香兰姐，可是这血脉到底是什么东西啊，我没有具体的概念！”沈名扬有些愁眉苦脸的。
“自己感应，肉身修炼到一定程度，就会自然而然的感应到！我又不是修武的，也不知道具体是什么样！你这小子简直是太幸运了，可以同时修武和修仙。要知道能够两者皆修的人万中无一，而且你现在还有这么好的条件，可以同时突破一阶。”雪香兰有些羡慕的说道。
“哦！哎，对了，香兰姐，你怎么不修仙武？”沈名扬问道。
“你以为我不想啊？以前的时候因为想着早点提高修为，后来修为提高了，想再次修武基本不可能了。现在么，想修武，可是我已经是修仙一阶了，想感应血脉的力量也不容易，到现在都没有突破！你现在同时突破比单独突破省了不知多少精力！”雪香兰解释道。
“噢，是这样啊！”沈名扬听完也不再说话了，开始专心的感应所谓的血脉力量。
炼体顾名思义就是对身体的修炼，而沈名扬修炼改进的炼体功法，现在炼体圆满，只是力量就达到五千斤。炼体不只是修炼力量，也是修炼对身体的控制。等到身体圆满的时候，沈名扬甚至能控制每一块肌肉的运动，也可以感应到身体中每一滴血液的流动。
“既然是感应血脉，那应该是感应血液吧！”沈名扬这样想着，便把整个心神沉入血液中。
人体的血液遍布于身体的所有地方，每个细胞都需要血液来提供生存所需的氧气和营养水分等等。
而血液本身便是一个复杂的循环，主要由两大循环组成，第一是由经过心脏左心房射出的血液，供给身体各种营养，最终流到右心房，这一循环是为大循环。第二是由心脏的右心房射出的血脉，经过肺部血管，吸收氧气，排除二氧化碳，最终流入左心房，这一循环是为小循环。
炼体圆满后，血液也会变得比常人强大了很多很多！这个时候，每一个细胞都充满了活力，恍如早晨即将生气的太阳，有种朝气无限的感觉。
沈名扬心神沉入血液中的时候，先是跟随着血液的流动，感受着血液的变化，然后，渐渐的，渐渐的，整个心神都渗入进血液中。