“程瑶姐姐，我做的药膳还好吧！”沈名扬见几人都吃得非常的畅快，吃了一碗又一碗的，沈名扬心中十分的高兴，这种把好东西分享朋友的心情十分的好。
“嗯嗯，好吃呢！”程瑶一边吃一边含糊的回应着沈名扬的话。这药膳里包含大量的灵气和精气。作为一个一阶的修武者，程瑶能感觉到这是十分大补的东西，他此时一边努力的调息身体中奔涌的精气和灵气，一边又舍不得放弃嘴里的美食。
“云萱姐姐，好吃么？”沈名扬见程瑶十分喜欢的样子，心中欢喜，又转头看向了正在优雅的进食的云萱。
“嗯，名扬弟弟可真厉害！”云萱也不吝赞美之词。她也着实没有想到沈名扬竟然还有这样的本事。制作药膳可真不是一件简单的事情，而沈名扬这样一个十三四岁的半大孩子竟然可以做出这样美味而又大补的药膳，实在是一件不可思议的事情。
“幽幽姐姐，幽幽……”沈名扬问过了程瑶和云萱，又开始骚扰蓝幽幽了。
“知道知道了，你做的好！”蓝幽幽心想，果然还是个小屁孩，会一点东西就开始到处求夸奖。我跟这小孩子置气是不是有点幼稚了。
“既然如此，我这还有烤肉奉上！”沈名扬得到自己想要的答案，心中舒坦，又把之前的烤肉串奉献了出来。这次的烤肉不像是之前在山林中那次烤的大块的肉，而是切成片串在一起，所以，这次的每一串分量很小，但是烤制的味道却更加的好。
“快快拿出来，别废话！”蓝幽幽见沈名扬在那里卖关子，便有些不满的开口。
这黑虎虽然说是一阶顶峰的凶兽，沈名扬做出的药膳也非常的好，但是其中蕴含的精气和灵力对于二阶的蓝幽幽和云萱来说，却是十分的好消化，并不像是之前在药膳堂那次那样，需要专门的打坐调息一阵。
“我，我不行了，你们吃吧！”程瑶这次可是吃撑住了。这药膳对她来说，却是异常的大补，现在身体里奔涌的精气和灵力让她有些受不住了。此时，她面色绯红，眼神中精光外溢，看起来十分的明艳动人。
“程瑶姐姐，你就赶紧调息一下吧。”沈名扬见此，便一眼看出了程瑶的状态。其实沈名扬自己也吃了不少，但是他因为功法以及仙武双修的关系，无论是身体的容量，还是消化的速度都比寻常人大了不止一倍，所以，现在的他远没有达到极限状态。
“你不用调息么？”云萱也见到沈名扬吃了不少，理论上说，沈名扬现在还是半步一阶的修为，正常情况下这个时候也应该需要调息了。
“哦，我不用，我胃口比较大，没关系的。”沈名扬此时却是一边分身调息身体，一边还在不停的吃吃喝喝，说说笑笑。这，简直就是在作弊！
云萱观察了一会，眼中流露出奇异的光彩，感觉沈名扬这小家伙不愧是城主的孙子，果然有着过人之处！
“名扬，自从你离开我那里，已经有好些天没去武院了吧，你是不是忘记你还是武院的学生了？”虽然这次的药膳不如之前在药膳堂的那次，但是也是相当的不错了，而且味道是一点也不差，现在吃的差不多了，就开始找起沈名扬的麻烦来。
“这个这个么……”沈名扬没想到前一刻还吃的好好的样子，这说变脸就变脸，蓝幽幽此时盯住自己的目光，让沈名扬感觉似乎是面对一头老虎的注视。所以，他一时间有些紧张，连说话都吞吞吐吐的了。
“轰！轰！……”正在沈名扬想着怎么应付蓝幽幽的时候，一连几声巨响从门外传来。
“嗯哼！”程瑶正在调息，受此一惊，却是气息紊乱，不由的闷哼一声。沈名扬循声看去，发现，程瑶嘴角溢血，气息紊乱，由于调息被打断，不由的睁开双眼。
“程瑶姐姐，你怎么样？”沈名扬见此，赶紧上前，望着程瑶有些苍白的脸色，有些紧张的询问，生怕得到不好的消息。
“没什么大碍，就是受到了打搅，气血乱了！看来是外面这是有人动了我们的阵法！”程瑶望着门口，有些凝重的说道。
“该死，是谁竟敢来这里撒野！可是，爷爷已经闭关了，难道有人知道了这个消息？”沈名扬有些不确定的说道。
“还好我之前开启了防御阵法，不然，他们可能就直接打进咱们的屋子里了。”程瑶有些心有余悸的说道。
“走，咱们也去看看。”说罢沈名扬拉着程瑶出了屋子。
此时，蓝幽幽跟云萱已经在巨响声响起的时候，便已经出屋查看了。这个时候，沈名扬所在的小院已经被一个透明的阵法笼罩，而阵法的外面正有许多人站在那里攻击防御阵护罩。