这本书呢，主要是介绍了一种锻炼呼吸的方法。
凡修道之人，先修心静之门……
夫丹田者，在脐下一寸三分，是元气之宫位，管三百六十坐精光神，守护元气，内有神龟一坐，吐纳元气，往来呼吸，一昼一夜，一万三千五百息，皆元气于口鼻中泄出，故引入邪气所侵，而生病也。
丹田者，生气之源，一名丹田，二名精路，三名气海，四名守宫，五名大源，六名神室，七名元藏，八名采宝，九名戊己，十名本根，皆是太和元气居止之处，若存精气于丹田，则得长生久视之道，凡修行之人，行住坐卧常含纳真息于丹田，则得元气成实，久练而成仙矣，斯乃真人之胎息者也。
果然村长不是一般人。长得就仙风道骨的，难道就是传说中的……
莫小七静下心来，按照书上说的，一步一步跟着做了一遍。做完之后发现神清气爽。证明这确实是个好东西。
一看天色，时间不早了。在游戏里呆的时间已经不短了，感觉肚子已经咕噜咕噜响。
莫小七，退出了游戏。从厨房里胡乱的拿了一些吃的，就那样随意的塞进了嘴里。
回想一下今天在游戏中的经历，遇到狼群离死亡是如此的接近，被狼咬伤的疼痛是如此的真实。他发现今天的生是他人生当中，从来没有过的经历。
他发现他自己是如此的喜欢这样的生活，热血，激情，死亡。和日常的一成不变的生活相比，游戏里的生活实在是太多彩多姿。
莫小七突然异想天开，游戏当中功法在日常生活当中是否可以练习呢？
想到就做，行动比空想更重要。回忆了游戏当中的过程，盘膝而坐，五心朝天……宁静守心……气沉丹田……气随意动……
不知不觉就沉浸其中。当他醒来已经是第二天的早上，完全没有因为打坐了一晚上，而感觉到气血不畅，倒是显得比平常的精力更旺盛一些。
莫小七觉得自己发现了一个重大的秘密，又不确定这只有自己能做到，还是大家都可以，决定去论坛看看，有没有和自己一样遭遇的。
打开论坛搜索引擎，发现都是一些吐槽，说游戏没有什么具体任务，突然要玩家自己玩出花来，很不适应这些模式；游戏难度，玩家能力等等。
输入问题，提示没有相关信息，看来可能是时间太少，很多人还没有发现。或者只有自己可以。
又去官网看了看，也没有相关信息。想来也是，如果真有这效果，官方不早就宣传的满世界都知道了才怪。
媒体没事都还想编点啥炒作炒作，更何况是这么神奇的事。
莫小七想到，如果只有自己可以这样，那岂不是能成为超人……钞票……美女……别墅……跑车……已经陷入自己的梦境，无法自拔。
一阵铃声把正在做白日梦的莫小七拉回了现实，一看是马屁王，自己的顶头上司，这人对上阿谀奉承，对下耀武扬威。
一接起来，对面就是一通批评怒骂，#＆“：！”……＆#……
莫小七还没从梦里完全出来，马上就是超人了，这话以前忍忍就算了，现在“叔叔能忍，婶婶也不能忍了”。脑袋一热，老子不干了。
对面一片沉静，可能是没反应过来。
莫小七可不管马屁王是怎么想的，按下了结束通话键……