徐方宁感觉自己今天像是在做梦一样，自他拿出那张名片之后，警方顿时变的精明干练起来，各种调查取证后，不仅证明了他的清白，反而是金太秀因为污蔑他，被暂时拘留，一众作伪证的老师和学校领导，也受到了严重的训斥，就算是和徐队交情十分不错的校长，也被徐队狠狠训了一顿。
更让徐方宁感觉神奇的是，校长被训了之后，回到学校非但没有再提要开除他的事，还一脸笑容的鼓励他好好在学校里面教学，以后前途无量，跆拳道部以后就要靠他了，以前有什么不愉快的地方，不要往心里面去，有什么需要尽管向学校领导提，学校领导们一定会想办法给他解决的。
就连徐方宁前些时候一直在申请，却没有批下来的新宿舍，也在当天就批了下来。
其他人不知道超耐久和李牧的名字，刚刚从市里面回来的徐队，对于超耐久的李牧却是熟的不能再熟了，连市长和市季书记都大加赞扬的超耐久安全顾问公司的李牧，他想不知道真的很难。
既然是这事情涉及到了李牧，徐队自然要调查清楚，弄清楚了情况之后也是暗自抹了一把冷汗，幸好发现的早，如果真把李牧当犯人一样抓过来，到时候再开始调查，最后结果李牧却是清白的，那就真的什么都晚了。
李牧每天早上都和唐惜恩一起跑步，下了极大的决心锻炼身体，一则是真的想要锻炼，二则是每天晚上绝代尤物在怀，却是看的到摸的到吃不到，大大的激发了李牧锻炼身体要赢唐惜恩的**。
唐惜恩不知道金太秀事件的后续，不想再让李牧去武校那边，以免再发生冲突，带着李牧向另外一边跑步，所以虽然徐方宁每天早上都到校门口来，看能不能再遇上李牧，当面向他说声谢谢却一直没有机会。
只是过了几天时间，唐惜恩就完成了调试工作，时间这么短，李牧自然没有能够赢她，每天都被唐惜恩**。
回到h市后，李牧第一时间就找了一家空手道馆，报了名准备好好锻炼身体，之所以没有去健身房，是因为他现在有了京极真的空手道技术，还是做一些适合空手道的锻炼会比较适当，对于他发挥空手道的威力也有很大的帮助。
h市的空手道馆不少，李牧选择的是极真空手道馆，一来是距离他住的地方比较近，二来和京极真的名字有关联，让李牧听着十分顺耳。
空手道源自于华人的唐手，流传到日本之后，融合了日本本土的一些格斗技之后，形成了空手道这种全新的格斗技。
空手道顾名思义，就是空手格斗的技巧，腿、脚、膝、肘、手并用，以击倒对手为目标。
极真空手道的创始人大山倍达，是十段的空手道高手，从九岁开始接触学习华人武术中的“借力”之法，而开始踏上空手道的学习修行道路，最后成为空手道的一代宗师，有别于普通的空手道，极真流最注重的就是实战，是空手道流派中最注重实战一支。
h市的极真会馆内，学徒并不算多，大概一两百人左右，每天来修行的学徒大概有三四十人，让李牧有些惊讶的是，极真会馆内的教练，竟然是一位二十多岁，体型健美，脸蛋却十分清秀的美女。
而这个美女教练，还是一个日本人，名叫“小山美慧”，一般的学生都叫她小山师傅。
“李先生，你以前有没有接触过空手道？”小山美慧的汉语说的相当流利，如果不知道她是日本人，几乎听不出她是外国人。
“懂一些，不过没有怎么练习过，还请小山师傅从最基础的开始教导我。”李牧只是来做基础锻炼的，高深的空手道技术，他反而不太需要指导。
“那好吧，你就从空手道的站立姿势开始学起吧。”小山美慧找了一个师兄来教导李牧不动立、三站立、前屈立等空手道的基础。
站立其实才是所有功夫当中最困难的一门学问，就像华人武术中的马步，不是一朝一夕可成，也是所有功夫的根基所在，练起来也很痛苦，比跑步之类的运动更加磨练人。