第二天，萧明一个人来到学校操场。
运行起沈倾所传授的吐纳法，随后开始进行俯卧撑。
俯下身来，双臂支撑整个身体，随后向上推动。
原以为可以轻松完成的动作，此时却变得艰难无比。
萧明只感觉自己的背上有着数吨重物压着自己。
咬着牙，用尽全身力气拼命推着地面，自己才堪堪完成第一个俯卧撑。
做完之后，萧明瘫在了地上，大口大口喘着粗气。
虽然疲惫，但是他清晰的察觉到了自己身体内真气增长了许多，肉身的强度也凝实了不少。
“这功法，好强！”萧明立即重新振作，开始完成第二个俯卧撑。
这颗星球除沈倾之外没有其他修士，若是有修士见到此刻的萧明，定然会惊异万分。
因为在他运动的过程中，天地间的灵气仿佛不要钱似的向他体内灌注，不断打磨着他的身躯。
这种情况就算是在神洲也极为少见。
一天过后，萧明直到半夜才完成十千米的长跑。
身上一点力气都没有了，没有回到自己的宿舍，直接倒头睡在了操场上。
第二天的太阳升起，清晨的阳光洒在萧明身上。
仿佛有一种魔力，唤醒了正在沉睡的萧明。
经过昨天一天的折磨，第二天竟然没有丝毫疲惫与困倦，甚至连饥饿感都没有。
萧明感觉自己身体内有用不完的力气。
没有半点犹豫，萧明立刻开始了今天的训练。
沈倾来到了萧明训练的场地附近，看着他充满斗志的模样，满意地点了点头。
在萧明身上，浮现了一道肉眼无法看见的灵力漩涡，这道漩涡不停地在给萧明施加压力，与此同时也给他带来了巨大的好处。
日子这样一天一天过去。
十年一度的魔灵潮即将到来。
萧明也完成了《一拳打死你》的第一轮修炼。
半年时间过去了，萧明变强了，整个人看起来精壮不少，浑身充斥着强者气息。
就是头发变得稀疏了一些。
“老师，我完成今天的训练了！”
比起刚开始那几天的艰难，如今的萧明只需要半小时便能够完成一天的训练量。
沈倾对他点了点头，“很好，从今天开始，你的训练内容就可以暂停了，等彻底解决魔灵，我带你去一个新地方修炼。”
此时的萧明对沈倾可谓是言听计从，立刻点头答应。
“老师，魔灵潮马上要开始了，我准备参加御灵者公会，加入抵抗魔灵潮的队伍。”
“从明天起，我就要离开学院，没办法留在老师身边了。”
萧明眼底有些不舍。
沈倾笑着说道：“去吧，只不过你召唤不出御灵来，御灵者公会能收你？”
“这......”萧明也有些不确定，毕竟在这个世界只有他和老师两个人是修士，其他人都是御灵师。
沈倾动用自己的全力，在掌心划开一道小小的伤口，凝聚出一滴鲜血。
随后以真元将这滴血笼罩，真元在血液周围凝结成晶块状。
一颗鲜血结晶出现在沈倾的手心。
“你拿着它，如果御灵者公会要求你召唤御灵，你就通过这枚血晶来召唤就是。”
萧明将血晶接过，在血晶接触手掌的一瞬间，萧明仿佛看到了上古奇观。
里面无数巨大的凶兽在山海之中翱翔......