十天后。
周福以抱龙桩的姿态站于院中。在他体内，淡淡的金色内劲覆盖上了他周身的骨骼。
这些内劲，如同流水一般，缓缓冲刷着，并伴有细微的震动。这是《铁骨密卷》特有的修炼方式，震荡体内的内劲，按照特定的频率，缓慢强化全身的骨骼。
原本周福尝试过增加内劲的流动速度，和震荡的频率，不仅没有效果，自己还受了内伤，就连恢复到85的状态值也跌了两点。
从那天之后，周福就特别老实，再也不胡乱改动功法了。
咔咔~
周福的双手变换了几个手印，那些附着在骨骼上的内劲回归经脉之中，紧接着，气血浮现，快速冲涮全身各处，直到皮肤上出了一层细密的汗珠，这才缓缓收功。
“十天了，我身体的状态，如今都恢复好了，阳明轮里面的精元也充足，是时候提升武学了。”
随后，周福吩咐了玉珠一声，便走进了练功房。
房间的陈设十分简单，靠墙有一张桌子，上面放着已经准备好的白开水。在房间的正中，有一个两米见方的垫子，供周福打坐练劲使用。
在练功房的后墙，有一个门，那里通着洗浴房，这点是周福特地安排的。
换上干净宽松的衣服，披散开头发，周福在房中央的垫子上盘坐下来，双手结出明王无畏印，他的心，也随之安静下来。
呼唤出辅助版面，选定《铁骨密卷》之后，默念道：“提升！”
“叮~《铁骨密卷》提升成功！”
《铁骨密卷》：第四层（骨骼强化四级，气血强化一级）。
看着新生成的属性，周福心中一喜，居然多了一条。
细想之后，这个属性的出现又十分合理，毕竟人体的骨骼有造血功能。
就在周福胡思乱想之际，他体内的气血猛地震荡起来，从全身各处冲出，涌向附近的骨骼，缠绕上去，一层又一层，如同山间的云雾一般，只不过这是气血形成的云雾，赤红如血。
直到他全身的骨骼，都蒙上了红雾后，随即，这些气血红雾之中，凝现出密密麻麻的气血针，猛地刺向骨骼。
砰砰砰！
周福猛地瞪大眼睛，额头上、太阳穴上青筋毕现，并且，能够清晰的看到爆出的青筋在跳动。
剧烈的疼痛让他无法出声，他的额头和后颈以及后背，先是浮现出密密麻麻的汗珠，紧接着毛孔猛然收紧，一滴汗水都出不来。
同时，他体内的气血生成大量的热气。
这些热气试图冲出体外，但是又被毛孔堵住。
随着热气的堆积，它们不断挤压，宛若无数根钢针，不断冲击着他的毛孔，端的是难受至极！
气血红雾继续攻击骨骼，想要钻进去，试了半天，也仅仅进去了一点。
这时，阳明轮中涌出大量的气血，加入了红雾之中。这下子，疼痛的感觉再次增强。
就在周福被体内的剧痛，折磨的有些失神之时，经脉中的内劲也涌了出来，就像是平日里，用《明王经》加持《铁骨密卷》修行一样，这些内劲覆盖而上。
但是，这次内劲覆盖的不是骨骼，而是气血凝成的血雾。
血雾针瞬间被加强。
噗噗噗！
周福的耳朵之中，似乎响起了连绵不断的声音，犹如雨打芭蕉一般。
被《明王经》加持过的气血针，锋利无比，瞬间就刺入了骨骼之中。
于是，淡金色的内劲，混合着血雾全部进入了骨骼。
沉！
剧痛之中，周福觉得自己的身体猛地一沉。
他能够明确的感觉到，自己骨骼的密度增加了，强度也更上一层楼。
十多分钟后，内劲回归经脉，而气血，则是在他体内自由流动。而且，在周福的感知中，还有一匹小马，周身红光流动，在气血雾气之中愉快的奔跑着。
提升完毕后，周福看向属性面板，原本一百满值的状态值，如今只剩下了70点。也就是说，这次升级一共消耗了他三十点的状态值，还有一部分阳明轮中的气血。