何念宜说完立刻绕过花想颜,以秋风扫落叶之势冲向了门口,花想颜只觉得有一阵风自她身边经过,转头一看,何念宜拿起了立在门旁的瑜伽垫。
花想颜扶额,这准备的也太齐全了,哪像她,完全是临阵磨枪啊。
转念间,花想颜决定就教几招简易有效的招式给何念宜,也算是对得起她这个认真的态度。
花想颜在厨房,看着她煮的饺子在水里扑腾,客厅里的何念宜已经端坐在瑜伽垫上开始拉伸了,看起来倒是有模有样的。
饺子都浮起来了,差不多可以出锅了,花想颜拿锅铲轻轻捞起来,在瓷盘里一个个码好,又拿了一个小碟子倒上一点香醋。陈醋的味道在空气里弥漫,让人闻了食指大动。
花想颜边吃饺子边指导何念宜,纠正她的一些动作,让她做得更加规范。
“念宜,腿部跟背部都拉伸一下,我吃好久来。”
“好嘞!”何念宜的声音里充满了活力,更是期待满满。
盘中的饺子以肉眼可见的速度减少,花想颜吃得极快,却不狼狈,还是有条不紊的。
何念宜才做了几个动作,花想颜就吃完了,她擦了擦嘴角,把碗筷先收到了洗碗池子里,打算等下再洗。
“还可以再下去一点吗。”
“可以吧,就是有点疼。”何念宜现在是在侧压腿,她的柔软性很好,也算是个好苗子了。
热身差不多了,花想颜就开始手把手的教何念宜,大体教得都是一些防身术,但是比平时网上的更有效,也更加的出其不意。