康纳费力将六百公斤的哑铃搬回原位，自己回到了五百公斤的哑铃旁边，双手起举，用力地挥舞了几下，确定这个重量适合自己后，便举着哑铃找了个清净空旷的地方，自顾自的开始了自己对于剑术的练习。
在众多的少年漫或小说电影中，对于练剑，基本上都只有一个套路，那就是重复的挥剑，重复的刺剑，以千为单位进行一切基础剑招的重复练习。
康纳的目光扫过周围的同门们，发现他们对于剑术的练习也没有跳出这个框架，最多就是每个人练剑时挥动的“剑”的重量不同。
其中挥舞着一人大的石头哑铃的索隆排在第一，而刚开始学剑的康纳，竟排在了第二位。
康纳不由觉得世事变幻无常，前天的他还是半死不活的样子，现在只不过是两天过去，他就能够挥着五百公斤重的哑铃做剑术的修行。
当然，最开始的时候，康纳并没有直接做挥剑的练习，他对于剑术什么的，都只是从幻想作品中了解到的，真正能够实践的东西，他想等问过耕四郎或索隆等人后再行练习。
不过，其实严格说起来，他和整个一心道场的人都不是在进行“剑”的修行，而是“刀”的修行！
不过东瀛人刀剑不分，刀的招式比剑的招式少，对初学者来说，还是比较友好的。
康纳最初练习的便是一个“稳”字，他要求自己保持双手握刀的姿势，两个小时内，那五百公斤重的哑铃都不能有丝毫的颤抖！
康纳相信，唯有手稳了，出刀，收刀的时候，才能够做到如臂使指，举重若轻！
很快两小时过去，康纳整个人都像是刚从水里泡过一样，浑身都是湿漉漉的，可他双手握着的哑铃却一次细小的颤动都没有出现过！
而时间一到，康纳便松开双手，任由五百公斤重的哑铃重重的砸落在地，他深呼吸了几口气，目光欣喜的落在了视野的左上角处。
就在他进行“稳”字的锻炼时，经验值便以一分钟变动一次的速度缓缓增加着！
两个小时锻炼下来，他竟增长了一百二十的经验值！
此时，lv3：138/1280+。
如果之后每一分钟的锻炼都能够得来一点的经验值的话，这就意味着，他每天最少都能够获得六百的经验值！
不到两天时间，他就能够再次升级了！
是的，康纳为自己定下的目标就是，每天除却吃饭之类的琐事与中途休息外，至少训练十个小时！
十分钟后，康纳缓缓起身，他向在一旁看了他许久的耕四郎询问了直刺、斜撩、竖劈、回掠四个基本的刀术动作后，开始了自己枯燥的挥刀之旅。
刺三千、撩三千、劈三千、掠三千！