那二十人中有十九个都是男的，一个女的，那女的是除了四小队长外队伍里唯一的女生，可是现在她要退出了。
他们二十人将脚上的绑腿解下，然后离开了这支队伍。
杨北将绑腿收了起来，走到一个人前，手中出现一团查克拉，向他按了过去。
“啊~”
被按的那男生发出一声舒服的叫声，他只感觉自己身上的酸痛正在快速消失，虽然体力不能恢复，但让他很难坚持的还是酸痛。
现在酸痛已经消失了，就算他体力消耗了很多，但也没多大事，而且他吃的野猪肉在他肚子里快速转化为能量，帮助他恢复体力。
杨北没说什么，然后又继续将查克拉能量打入他们每个人的体内，帮他们消除酸痛。
第一天就做那么剧烈的运动，肯定会伤身体的。
八十个人，一个个都喊出了舒服的叫声，特别是那四个小队长，叫声让周围的人身体一抖，非常悦耳。
“我说过，我的训练会很辛苦，比他们辛苦一百倍一千倍，但我不会让你们在训练时受伤，至少…在现在不会。”
杨北看着他们沉声说道。
“你们做完俯卧撑，将肉吃了，然后以这片空地为线，跑十圈。”
这片空地有至少有一千米，十圈就十公里，要是平时他们咬咬牙就能跑完，现在他们脚上可是绑着四十公斤的东西，这难度可想而知，绝对不比特种兵的训练难。
“是，教官！”
他们斗志轩昂的喊道。
杨北走到一旁，靠在一棵树上，手中出现一把大快刀。
他没事做，还要看着他们，所以并没有选择练体。
“铮…”
一道光从刀身闪过。