感到紧迫之后，郑俊浩便潜心准备着修行了。
提升肉身之力不是短期之事，当尽早进行，但郑俊浩而今尚无修炼肉身的功法，应当尽早去寻上一本来。
将此事告知吕亚西后，郑俊浩却大吃一惊。
“你乃不朽圣体，还需要什么功法？你的体质就是世上最好的功法，无数人想知道你体内气血的运转方式而不得，你却还想去学他们的低级功法，笑死我了.......”
吕亚西的声音很是轻灵动听，此刻笑起来宛如银铃一般，让郑俊浩听了生不起半点不快。
“那我直接吃内丹就行了？”，郑俊浩可是没有半点练体经验的，此刻只得向吕亚西询问。
“不是，你是一点常识都没有吗？”，吕亚西闻言，翻了个白眼，显得很是无奈。
于是，吕亚西便将炼血，伐脉，祭骨，银皮，以及金身五个境界详细地说与郑俊浩知道，而后便开始谈起了炼血的具体步骤。
“所谓炼血，便是将自己一身凡血炼成浓缩的元血，这些元血必寻常血液强大得多，同时也作为了你力量的根本，决定了你以后练体之路能走多远。”
听吕亚西说完之后，郑俊浩已然大致对练体过程有了一定了解，但具体该然后炼血，郑俊浩仍是一无所知。
于是，吕亚西便又只得细致地讲与郑俊浩。
“炼血之法，实则就是用凶兽内丹等大烈之物来淬炼自身血液，将其浓缩，形成元血。
一般来说，他们能将全身血液浓缩到原来的一半甚至三成，而后再令骨髓造血，如此往复，待得全身血液都是元血之后，炼血境便已达巅峰。
这个过程中，他们为了追求元血的质量，一般都会寻求上等的淬血之物，而你身怀不朽圣体，自身血液本就为不朽圣血，由此血淬炼而成的元血质量天下无双，就算不用什么高级的淬血之物，亦可得到至高无上的元血。”
郑俊浩闻言，终于不再迷茫，于是当即便吞下了一结丹期内丹。
内丹入喉之后，迅速地化开，开始变得十分灼热，而其血液在接触到这道热流之后，便沸腾了起来，见状，郑俊浩有点手足无措，便以眼神向吕亚西求助。
而吕亚西也没想到他这么猴急，细节都还没说完便开始吞服内丹了，于是只得急切地出言提醒到：
“快将内丹所化的热流引导至心窍处，如此才可兼顾全身血液，否则的话，你炼出来的就不是元血了，而是血痂。”
听闻此言，郑俊浩恍然大悟，先前他还说这血液封腾得太快，怕是用不了多久就会干了。
想要血液不干，炼制元血，就只能将此热流放在全身血液流动得最多的地方，心脏。
于是，郑俊浩便开始以灵气裹挟那热流，前往了自己的心窍之处。
而此热流炽烈无比，移动过程之中十分痛苦，这种痛苦就宛如你讲刚煮好的沸水直接一口吞下去那样，不仅剧痛，且持续不断。
咬牙忍着疼痛，郑俊浩在废了九牛二虎之力后，终于是将那道内丹热流引导入了心窍。
入了心窍之后，有血液为其降温，郑俊浩的痛苦便少了一些，只是，感觉自己的心血一直在沸腾着减少，这感觉总是不好的。
“亚西，元血长什么样子啊？”
见自己全身血液越来越少，郑俊浩却还没见到任何异常的血液出现，这跟吕亚西说的可不一样。
“一般来说颜色会跟正常血液有所差异，具体是什么颜色还要看个人了。”
吕亚西说完，自己也感到有些迷惑，毕竟若是自己的血液变色了，那郑俊浩也不应该看不到啊。
此刻郑俊浩全身血液已经少了五成，就算他是修道中人，若再不补充血液也会有危险，于是他顾不得看到自己的元血到底是何种颜色了，只能以灵气催动骨髓生成新鲜的血液，补充亏损。
但即便如此，其血液还是没有没有任何的颜色变化，似乎他的血液，根本无法浓缩成元血一般。
郑俊浩见装，也是大为疑惑，只得继续浓缩，直至其浓缩的血液总量到达了原先其所有血液那么多的时候，才出现了异变。
通过其神识内探之下，郑俊浩惊喜地发现，自己的血液之中，多出一滴金色的血液！
这一滴金血的层次似乎要高出其普通血液不少，此刻纵然被其他血液包围，仍然桀骜独立，让其他那些血液自动避开了它。
“亚西，我有了，我的血里面终于出现了一滴金色血液了。”
为了让吕亚西安心，郑俊浩在元血出现的一瞬间，便把这个消息说了出来，只是这样一来，反而让吕亚西皱眉连连。
“你为什么这么多血液才浓缩成了一滴？普通的人一身的血液能浓缩成半身的元血，至少也能浓缩为三成的元血，而你淬炼了如此之久，怎么才出来了一滴元血？”