陈又廷曾说过，太极之道在于恪守本心，不为外物所动，包容而非孤立抗拒，要学好太极就得明白其中蕴含的精义哲学。
梁左道：“揽雀尾。”
以手模拟粘连贴随，往复不断，所以才有了“揽雀尾”，行动如同水流，动作轻柔贴切，梁左轻轻左右揽雀尾，心情变得平静下来。
揽雀尾是总手之一也是起手之一，而后可接掤劲、捋、挤、按，后发先至，由慢制快。
他重心移到左脚，右脚尖翘起，左右手平肩提起，手心向下，左右反复荡动。
“单鞭。”
每次与陈又廷交手，他的左右单鞭都让梁左吃够苦头，小幅度的原地挡格与卸力配合其他招数常常把梁左弄得苦不堪言，无法反击。
比如。
“抱球。”
梁左双手如同抱住一颗看不见的球体，左右手轻抚。陈又廷说过，单鞭、抱球都属于太极真正核心，仅仅一个动作能够衍生出太多的具体搏击招数，这恰好和太极“千变万化”哲思一致。
随之外物变化而变，绝不抱残守旧，平心静气以克己，温和柔顺以待人。
太极之意在陈又廷理解之中就是如此。
抱球手上手为掤，下手为托，一阴一阳，可随时演化捌或靠。
“白鹤亮翅。”
跟步抱球，后坐转体，如白鹅之鸟舒展羽翼。
陈又廷为了让梁左理解太极-白鹤，直接将歌诀传授给他。
——元气何从识太和，两手犹如弄丝罗。沿络缠绵神机足，亮翅由来见白鹤。
手中看不见的球化作了一只巨大白鹤，振翅飞向了天空，梁左目送它离去。世人或许会说陈又廷幼稚固执，梁左却永远怀念这个不断激发自己动力的良友、对手，很多人强固强，却没有让梁左真正尊重。
陈又廷却是通过自己将太极之道融入这个陌生之地，一言一行，恪守谦善，梁左知道，大概自己一辈子也赢不了这位好友了。
白鹤已成，再无纷忧。
原本是想要用自己学到陈又廷的太极来放松众位熊猫球员，最后梁左却发现真正得到释然的却是自己。个体在大势面前显得孤立无援，总是会不由自主，或许可以借口说“人在江湖，身不由己”，可还是有人能够坚持贯彻自己的人生。保护伙伴，不对弱者出手，就是陈又廷太极之道。
如果再一次身陷其中，自己也能如他一般说不么？
梁左呆呆望着地上，那里余风寥寥，仿佛有白鹤来过的痕迹。
韩靖看到梁左发楞的模样，微微皱眉，走了几步，中途又停下来。梁左已经不是那个需要开导的愣头青了……很多事都需要自己去践行和明悟。
扫视了一番经过太极洗礼稍微神色放缓的熊猫人，韩靖道：“太极。继续，动作越慢越好。”
这就是韩靖梁左的打算。
大战将至，抱佛脚并不是一个好对策。应付过高考的人应该都深有体会，能够在压力巨大的测试中发挥出自己接近正常水准已经是很好的预期，不少人多少都会影响一点发挥，想要超水平爆种那完全是小概率运气事件。
两肩放松，保持内心沉敛，用自己锻炼出的技艺迎接战场，这是波动最小的办法。
先前韩靖就设计好了一切，第一战打出压倒性气势，第二战收着打，巩固自身体系，越是往后自信越是上扬，信心对于发挥的作用实在太大。
在气势上升到顶峰时遇见最强敌人，再好不过。