赵：“必须先从松脚筋开始。”
赵：“黄秋，你先把脚打开，薛桓，你坐在他身上。”
黄：“疼，疼，疼。”
赵：“千年老筋啊，要练开来，要不怎么踢腿。”
赵：“蓝鸡，你来看住他们，什么时候把筋拉松就开始教东西。”
蓝：“是师兄。”
薛：“师兄，馆主带我们入门难道不应该叫师傅吗？”
蓝：“理论上是，但是我们道馆有师傅，黑带师兄可以教师弟。”
蓝：“但严格来说还要考个教练证，我们都没考，所以只能叫师兄了。”
薛：“哦，原来是这样。”
蓝：“好了，别看师姐了，换人。”
两人：“是，师兄。”
三人经过第一天的练习，终于入了跆拳道的门。
回到宿舍，黄：“我全身都要散架了，你们呢？”
薛：“我们为了你的后宫可被整死了，整个腿都是黑的。”
王：“锻炼身体，不错。”
钱：“三位，跆拳道不错吧？”
薛：“错你个头，你看我的脚，都是黑的。”
钱：“很多美女吧，要不我也去加人？”
薛桓觉得这是整一下钱达的好机会，于是说，下节课我们一起去。
两天后。
钱达也和三兄弟一起加人了跆拳道馆。
这下可是薛桓报仇的时候了。
他来帮钱达拉筋，一屁股就死命的往钱达头上坐。
疼的钱达嗷嗷叫。
拉筋课结束后。
三兄弟因为上节课拉了筋，这节课蓝鸡教他们踢腿动作了。
蓝：“你们看好了，踢腿有好几种踢法。”
蓝：“分别是前踢，侧踢，还有砍踢。”