“这里叫做丹田，这里叫做会阴......”
“接下来我会告诉你们运行小周天的办法，一定要做好笔记，不要有丝毫的偏移！”
“所谓的小周天，其实是人类模仿d星球自传一周，也就是一个昼夜！”
“他的目的是为了扫除体内的杂质，从而让任、督二脉能够畅通无阻的联系到一起！”
“他的路线即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。”
“小周天通达后，既可以运用此法治疗你们身上的一些疾病，又可以排除体内杂质，让身体能够承受更加强大的力量！”
就在杨乐刚刚讲解完毕后，他身旁站着的张东明，突然打了一个激灵，紧接着便看到许多黑色的杂质从他身上冒了出来。
原来是这小子在杨乐讲解的同时，便顺利冲开了会阴这一处穴位！
虽然有些惊讶，但这小子之前身体的底子就比较好，加上杨乐讲述会阴这个穴位的时候，用的是一缕金光，这才导致这一幕的出现。
就在张东明准备去洗澡之前，杨乐继续对学生们说道：
“普通人因为体内积累了很多杂质的原因，所以一开始并不能将任、督二脉相连，你们需要做的便是，用丹田内的那股热流，去冲击我所说的穴道！”
“等你们能够完整的运行小周天之时，也就可以称之为凡级一阶的武者了！”
直到此刻，他们所有老师用的都还是武者的称谓，虽然和电视里面也有相似的情节，但在现实生活中，修仙者的名头还是太过惊世骇俗了一些。
今天的修行从身体方面来说要轻松许多，虽然没有继续出现直接冲破会阴的情况，但所有十班的学生都能在丹田里感受到气感！
要想打通任督二脉，找到气感才是重中之重，不然还谈何冲击穴道？
眼看杨乐班上的学生已经走到了前面，龙潇云在感受到张东明直接冲破会阴后，心里更加不是滋味。
为了能掌握一手信息，这货居然不顾天级高手的脸面，无时无刻都在观察这些学生们的情况。
他那贼头贼脑的样子，一看就是没安什么好心！
不过杨乐却并未将其放在心上，毕竟都是正派人士，这龙潇云最多也就只能在暗地里下下绊子而已，况且最后到底是谁受伤还不一定！
吃过晚饭后，因为受了张东明这碎嘴的刺激，一群孩子竟是格外的用功，似乎心里都憋着一口气，纷纷坐在宿舍的床上努力冲击。
到了现在，杨乐也算是对凡级的修炼有了一个新的认识！
原来普通人是需要先锻炼自己的气血，当它达到一定的量过后再来感受气感，并按照一定的运行轨迹来冲击穴道。
虽然名为小周天，却是将人体比作了宇宙中的行星，隐隐暗含天道真理！
“这次教学，其实我的收获才是最大的！”
杨乐直到此刻才明白谢云候的良苦用心，本就是纯净神体的他，根本就没有经历过这些低端的修炼。
就如同两个人开同样的汽车，一位只是普通的消费者，而一位却是研究汽车的工程师。
正常情况下自然看不出有多大的区别，一旦发生特殊事件，这保命的手段可就是天差地别了！
身为班长的何一萌，似乎是因为久久不能冲破穴道而显得有些心急，一道道气血之力被她控制着朝会阴撞去，却并没有得到想象中的效果。
眉头紧皱的她已经被汗水打湿了全身，宽松的迷彩短袖完全贴在了身上，在这不经意之间，露出了已经出具规模的轮廓。
“为什么我始终都冲不破？”
显得有些疯魔的姑娘，因为想要得到杨乐的赞赏，此刻竟是加快了冲击的速度，体力迅速下降。
“一萌，修炼最忌急功近利，穴道冲击的关键在于后劲十足，追求冲击次数反而是舍本逐末了！”
杨乐的声音突然在姑娘心中响起，有些奇怪老师为什么会知道自己情况的女孩脸色有一些泛红，不过很快便将精神重新集中了起来。
此时的穴道就好像一个被木头给塞住的红酒瓶，要想喝到里面那醇香四溢的美酒，除了要有一把海马刀以外，还必须学会怎样使用巧劲。
大概又过了一个小时左右，就在双方正僵持不下之余，何一萌的心里突然“嘣”的一声响起。
这犹如美女轻叹的声音，直像是在给已经冲破穴道的姑娘打气！
“呼~”
轻呼一口气后，小姑娘的身上如同白天的张东明一样，充满了污秽！
原本还觉得自己的身体应该是最洁净无瑕的何一萌，还是在其他室友的眼里看出了一丝惊喜与嫌弃。
心里想着去澡堂洗澡的她，看到已经污秽不堪的床单，一时之间有些拿不定主意！
同寝室的几个同学立马明白了她的想法，其中一位突然想到了什么，有些古灵精怪的悄悄说道：
“一萌，我之前发现不远处有一条小溪，里面的水清澈见底，要不我们几个陪你去河边洗洗吧？”
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