等肖楠说过解散以后，众人都默默的离开各自找了个地方开始了以后的训练，等众人都走完了，场地中还剩下五个人在哪里没有动，肖楠一看是孙虎等五人：“你们可还有事？”
“回禀师尊，我们五人有点疑点想请师尊为我们一解疑惑。”孙虎向肖楠回答道。
他们为什么也叫肖楠师尊？是这样的，他们都还没有进这个空间戒指的时候，肖楠就收他们为记名弟子了，你们可以往前面翻翻一看便知。
“有何疑惑，说来为师听听！”肖楠有点诧异的说道。
“是这样的，当我们训练结束的时候，总会感觉到自己在晚上吸收的灵气都减少了很多，请问师尊这是为何？”孙虎慢慢的道来了他们的疑惑。
“你们且坐下，让为师帮你们查看一番。”肖楠听了他们的问题以后多少有了点答案了，但是他还是要确定一下。
当肖楠的灵识进入他们的身体的时候，发现他们身体中的经脉都比平常人的宽了很多，还有就是他们的丹田也比平常人的宽了很多，肖楠的灵识在他们的体内慢慢的发现，被他们吸收的灵气在以肉眼看不见的速度在被他们的经脉和丹田所吸收，自主的为他们扩宽经脉，当他们训练的时候他们的经脉吸收的速度也会跟着加速，肖楠发现他们的经脉也快要定型了，等他们的经脉和丹田定型的时候，就不会在吸收他们的灵气了，经脉越宽他们身体中储藏的灵气也就越多，而他们的丹田就是这些灵气的储藏室，这些经脉就是通道，当他们到要晋级的时候，他们的丹田还会跟随他们的晋级而再次扩宽的，但是他们的经脉就不会再扩宽了。
肖楠把他们五人的身体都探查完毕以后就退出了他们的身体：“呵呵，你们不用担心，这样的情况是对你们有益的，等在过几个月的时候就不会在发现少了，那时你们所吸收的灵气就会储藏在你们的丹田中，等到了一定的程度的时候，你们自己还要在炼化里面的杂质。”肖楠说完微微顿了一下看他们是懂非懂的样子接着为他们讲解道：“现在你们的灵气变少只是你们的经脉和丹田在自主的吸收来加强他们的宽度和强度，为你们以后的修炼打基础。你们明白了吗？”
“明白了，但是师尊您说的等到我们丹田中的灵气到了一定的程度的时候，为什么还要炼化呢？到那时不是就要进入下一个境界了吗？”他们还是有点不太懂的继续问道。
“有问题就问，这样的习惯很好，是这样的，给你们打个比方，人的修炼就像在盖房子一样，你的地基打的牢固了，那么你的房子才可以盖的更高，相反如果你的地基打的不牢固，那样也是可以盖高楼的，但是那样盖出来的房子牢固吗？”肖楠讲够之后看到他们都在哪里沉思，也就不在打扰他们了。
肖楠这样为他们讲解也是为了他们能够更好的理解和吸收，如果他们是急于求成的人的话，那么他们修炼的速度在平常人的眼中是感觉很快的，但是那样他们的基础没有打好，他们的修为看似很多但是那些都是虚的不耐用，在同等级的战斗中，一个人的底子打的好和一个打的不好的人，那么这个底子打的不好的人的持久力就会跟不上，哪怕这个底子打的不牢固的人的修为比这个底子打的牢固的人高出一个境界的话，到最后失败的还会是哪个底子打的不好的人的，前提是在他们两个人的装备一样的前提下的。如果那个底子打的不牢固的人手中的装备都是仙器的话，那个底子牢固的人的装备只是宝器的话，那就另当别论了。不过归根结底把自己的底子打牢固了对自己总会有好处的。
他们五个在哪里想了一会，好像明白了肖楠的话，他们个个都显的很高兴的站起来对着站在他们旁边的肖楠说道：“多谢师尊的教诲，弟子明白了。”
“那就好，你们去训练去把，以后多加努力。”肖楠很和蔼的对着他们说道。
“是，弟子下去了。”说完他们五个就下去了。
他们五个走了以后，肖楠在哪里独自想道：“他们的经脉竟然能够自主的吸收他们灵气，他们的体质还真的和别人不一般，不过这是好事，看来以后也要多关注他们了。”
在肖楠想来，一般别的修真者都是刻意的去控制着灵气去强化自己的经脉，只有这样灵气才去强化的，但是这样自主的吸收肖楠还是第一次见到。所以肖楠才感觉有点新鲜。
在以后的日子里，肖楠也会独自找个地方开始了自己的修炼，偶尔也会指点一下他们的修炼，就这样日复一日，年复一年，他们还是在哪里跑步，不过他们的负重却被他们自己慢慢的加了上去，肖楠看到这里也感到很欣慰。
在肖楠还在空间戒指中修炼的时候，在华夏的四大家族正在举行着各自家族中的比试，都在为一个月后的比武挑选人员。
经过一系列的比武四大家族的人员终于挑选了出来，他们分别是：皇甫家族中的皇甫虎最后成为了皇甫家族的人选。上官家族中的上官无意最终也如愿以偿的得到了这个机会。剩下的司马家族毫无疑问的也被司马乘风给得到了这次的名额。最后的南宫家族中被现任家主南宫浩的孙女南宫飞燕给锝到了这次的名额。
在南宫飞燕得到这次名额的时候他们家族中也有很多的年轻一辈的男成员不服南宫飞燕，但是到后来都被南宫飞燕以技高一筹的武功夺得了头冠。令的很多的家族中人都对南宫飞燕起了敬佩之心。一开始他们南宫家族中的很多的支系成员也想拿到这次的机会想在家族中能够得到重用，但是在支系中并没有什么有太大能力的人，也只有在直系的人中有那么几个人还能够和南宫飞燕一挣高低。
所以到最后他们都很失望的看着自己这一系中认为是很出色的人。