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第526章 他受伤谁来负责?(2 / 2)

“明天开始,我会给你安排一些腿部训练,叫你的腿上尽快长出能承受你的爆发力的肌肉群来。”

“省得到时候篮没扣几个,自己的腿先废掉了。”

郭教练指了下那小篮筐说道:“先用这个小篮筐练动作,等动作练的差不多了,再去用大篮筐实战。”

“现在开始吧,我在一旁看着你。”

“好!”

我这其实也是赶鸭子上架。

但也没办法,谁叫自己已经来到这里了呢?

于是乎,我就在郭教练的指点下,开始用小篮筐练起了扣篮来。

而郭教练就站在一旁,一会指点一下我的动作有什么地方不标准,一会又指点一下我的脚步。

等到所有的动作都达到了郭教练的标准之后。

郭教练就开始带着我做一些专门训练腿部肌肉群的动作。

按照郭教练的话来说。

只有在腿上练出了足够的肌肉了,才能保护得了自己的膝盖。

而在这期间,我也注意到了一个细节。

那就是,郭教练的腿脚,似乎并不是那么好。

尤其是在跟我做腿部的训练动作的时候,他的动作明显没有那么流畅。

我其实是想问一下郭教练原因的。

但是这毕竟是人家的私事,冒昧的询问多少是有点不礼貌。

所以,最后我也就干脆把这个求知的冲动给压在了心底里面。

而这么一练,我就从中午一直练到了下午三点半。

这时候郭教练才领着我重新回到了大球场,在一番训话之后,又跟我们讲了一下明天的训练时间和内容,便叫我们各自回家休息。

“解散!”

郭教练一声令下。

我们一行人也都回到了更衣室,换上了自己的便服。

“你小子刚才干啥去了?”

赵猛扭头问我说:“怎么没见你在训练馆跟黎旭练球呢?”

“害……”

“这事儿不提也罢。”

想到今儿下午多挨的那些累,我的心里就是一阵的气闷。

而我也实在是不想再去讲述那时候发生的尴尬场面了。

“你这家伙……”

赵猛满脸无语的看着我说:“我跟沈启瑞还合计下午时候找你一起练练三人配合和五人传切呢,结果你小子不在,直接给搅合了。”

“抱歉抱歉。”

“我下午有点事儿,去练了会别的东西。”

我说:“等回去时候你多跟我讲讲,明天再跟着你们一起练。”

“你啊你。”

“明儿可别到处乱跑了。”

“等练完了单对单就赶紧过来找我们。”

“这眼看着就要开始打热身赛了,要是到时候叫人打的跟狗一样,多丢人。”

等到换完衣服,我们俩就一起起身向外走去。

而与我们一起出来的,还有沈启瑞一个。

来到学校门口,离老远就看见跨坐在一台自行车上的沈思婉等在路边。

沈思婉如今已经加入了一支花式游泳俱乐部,周六日也有训练。

但是这家伙还是挺负责任的,不管训练累不累,每天都会准时准点的过来接沈启瑞。

“猛哥,五哥,我先走了哈。”

沈启瑞跟我们打了声招呼,然后就大跨步跑向沈思婉。

沈思婉对我们这边点了下头,之后就将自行车递给沈启瑞。

而等到两姐弟骑乘自行车离开了现场之后。

我扭头看了眼身边的赵猛道:“接下来啥安排?外面溜达溜达,还是直接回家?”

“还溜达个毛啊。”

赵猛揉揉自己的胳膊又捶捶自己的腿道:“赶紧回家休息了。”

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