如今他每天的修行内容主要就是两方面。
第一方面是“形”，经过上次燃薪之阵的强化，他的躯壳从“碳基生命”的角度来说，强度已经到达了极限。
如果没有找到超越这个主世界限度的炼体之法，身躯的基础强度也就只能在这个地步了。
周焉眼神闪烁，从他曾经看的各种幻想故事中，尤其是某些高武或者玄幻仙侠故事里，修炼者的身体在达到人类极限之后，能够通过神奇的锻体功法使身体的结构都发生进化。
筋骨似金铁、血如汞、髓如霜
成为外表虽是人形，但无论是肌肉、筋骨、脏腑还是血液，都会超越原本碳基结构的全新躯壳。
身为地道的道家思想下长大的人，周焉当然也知道“性命双修”的重要性。
肉身是船，灵魂是船内的人，“灵魂”依托“肉体”而存，只修性不修命是不对的。
问题是，那种从结构层面改变肉身的方法，这个世界并不存在。
周焉也没那个天赋去自创修炼法。
自身强大的精神和燃烧灵性带来的明镜止水状态，对他的学习速度和悟性有极大加持，但却不会提升“智慧”。
偏偏“自创功法”这种事情，讲究的就是“智慧”和“时机”，还要结合无数次的“试错”。
非大智慧和大机缘之人，根本无法强求。
周焉很有自知之明——他就不是那块料。
所以目前的情况就是，有什么练什么。
不过，目前根据面板的评价解释，“形”这个属性，指的就是包含身体强度以及身体中的能量强度在内的总和。
说白了就是他外在的，能与实际物质产生互动的能力。
只要修炼真武，就能不断生成和强化真气，而依靠以真气充斥身体甚至是更细致的内在结构层面，也能实现让身体的实际强度提高的目的。
练气即练“形”。
这是他修炼的第一方面。
第二方面就是“神”的修炼，这个反而没什么好说的。
朱雀真解是修炼灵魂的大道之法，近处的标杆就是能练到像师父炎帝这样的帝级层次——外相一开，遮天蔽地，威力无穷。
哪怕是将来，也有“朱雀本尊”曾在他面前展现出的，那夸张到跨越七个星宿，无边无际的神明之相。
练就完事了！
他现在修炼精神的手段，就是按照朱雀真解给出的路径，不断地驱动气魄，尝试将其一步步地展现出他本人的“意”来。
气魄修炼有成的人，在外放气魄时，受其影响的人会感觉自己身处某种真实的幻镜之中。
在上次行走的时候，周焉对战的吕布和项羽都达到了这个层次，甚至还高于这个层次，能将气魄凝聚成接近外相的“虚像”。
而周焉现在的气魄只是空有强度，没能展现出符合他的意象。
更别提凝聚虚像了。
不过，他的精神数值实在太高，甚至高到已经超越狂境要求的程度，现在的修炼进展极快。
已经隐约找到了一些感觉，估计用不了多久就能完成突破。
周焉收敛好气魄之后，便开门走出了房间。
门外两旁的房间，洛璇洛珂，以及楚绾也走了出来。
洛珂伸了个懒腰，摇头晃脑地感叹：“好舒服，好久没试过这样整个白天啥也不干，就躺着玩手机了，我爱出差！”
洛璇瞪了她一眼：“明明有条件修炼，你太怠惰了。”
洛珂嬉皮笑脸地挽着姐姐的手臂：“哎呀，老姐，劳逸结合嘛，平时修炼我又没放松。”
洛璇懒得再听妹妹的诡辩，她自从上次崇火会任务中一次性突破激活了神窍，最近就一直快马加鞭地抓紧修炼。
这种其他窍穴还没激活，神窍却率先觉醒的情况，稀有度说起来甚至不比精神超常者低。
而一旦激活了神窍，就有“一窍通百窍通”的说法，
所以洛璇在这些天内几乎一天激活一个窍穴，如今已经打通了足足三十个窍穴，进展之快，让楚长嬴几乎笑掉大牙。
她现在主要面临的问题，就只剩下“精神强度”不足了。
但洛璇并不是精神超常者，想要增强精神，只能慢慢修炼。
而洛珂的情况与她正巧相反，虽然没有激活神窍，但这小姑娘的精神修炼速度堪称一日千里。
之前就有普通人的十倍强度，现在在修炼过后，怕是已经有了接近二十倍，由此导致她修炼什么都特别快，反而是在炼体上进度缓慢。
楚绾看到两姐妹斗嘴，捂嘴轻笑，看向了周焉：“弟弟，咱们都没来过这圣弗瑞兰，到时候抽空一起去逛逛。”
“听说这城市非常特殊，到时候可以好好感受一下不同。”
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国庆回来工作比较多，今天应该是6K，能不能8K要看状态，尴尬