“鸿蒙刀诀的提升，第一是参悟刀诀。”
“第二是炼制丹药，提升修炼，温养刀力，很大程度上，刀力越强，提升修为越快。”
“第三战斗，磨砺鸿蒙刀力，促进刀力大增的同时，还能提升你对鸿蒙刀诀的感悟。”
“第四，多修炼一些比较厉害的刀道秘法和禁术，触类旁通，提升修为。”
“第五，得到一些前辈高人刀之一脉的传承，提升修为。”
“第六，好好巴结我，我会在你陷入迷雾的时候，指点你。”
……
“这个月，天天烤肉伺候你。”沈凡道。
“乖。”
……
沈凡陷入了勤修苦练之中。
差不多，上午修炼肉身，下午和晚上修炼鸿蒙刀诀。
加上身上大量的天材地宝，熬制药浴，淬炼肉身，一切都是有条不紊的进行着。
不过，他现在的丹药水平最多能够炼制无上境的丹药，化灵境的丹药还炼制不出来，所以只能便宜青岩部落的妇人，每隔一段时间，就有很多人来沈凡洞府求丹药。
阿蛮姐妹忽然成了沈凡的代言人。
……
时间匆匆流逝。
三年的时间一晃而过。
沈凡的肉身提升不多，距离七劫二难困难重重。
鸿蒙刀力倒是提升了不少，却仍旧达不到突破四层的界限。
如今他的炼丹水平已经达到了灵境，能够炼制化灵境初期的丹药了，搞得阿蛮姐一阵激动，几乎天天要腻在沈凡身旁，和他一起修炼。
除了关键时候，沈凡其余时间都是允许他在一旁的，偶尔服用丹药的时候，给她一两瓶，让这个蹭丹药的部落之主高兴的想要舞蹈。
唉……一个部落之主，沦落到了这个程度，真是……
三年来，阿蛮妹也在沈凡的调教下，踏入了武道，当然，她走的是体修一脉。
沈凡从阎影哪里讨了一部在混沌世界比较强大的炼体功法给阿蛮妹，名为——苍天霸体！
至于阿蛮姐修炼的土属性灵诀颇为不俗，阎影说修炼到融灵境都足够了，倘若到了法主境，再换法决也不迟。
这一日，沈凡从入定之中出来。
阿蛮姐和阿蛮妹两人目光灼灼的盯着沈凡。
三年来，她们姐妹两因为沈凡，修为得到了极大的提升！
尤其是阿蛮妹，修炼苍天霸体，因为以前的积累实在是太深厚了，直接修炼到了第四层初期。
盖因苍天霸体能够修炼到法主境，所以第四层初期相当于化灵境初期的战斗力。
苍天霸体很是强大，连沈凡见到后，都忍不住动心，想要换修炼法决。
结果阎影道：“你的九天凰体也不错，等你的血脉进一步之后，你会发现，九天凰体不比苍天霸体差。”
沈凡只好忍住。
不过，到了四层初期之后，阿蛮妹的修炼速度也减缓了很多，毕竟以前的积累能让她用三年的时间成为堪比化灵境初期的强者，已经很可怕了。
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