拿上几百块钱，木棉打算进超市买点食物，家里什么都没有，要是饿了也可以随时的拿东西来吃。
一路走来，可能是因为身躯比之别人要稍微的显得胖，所以偶尔会有人朝着她多看上那么几眼，对此木棉十分饿淡定，只是来到超市，然后买一些新鲜的蔬菜肉质之类的东西，她需要好好的计划一下怎么把这个体重给减下来。
从超市里买了一大堆的东西，木棉依着东西的名称用处给安放妥当，冰箱也被塞的满满的，心中开始有了满足感，这个身子十分的肥胖，因此很容易饿了，现在才刚刚吃过了晚饭后没有多久，肚子就有些饿了，如今首先的一点是控制食量，但不是节食不吃饭减肥，是把饭量慢慢的缩小，因为人的胃口都是慢慢的撑大的，所以目前就是想办法赶紧缩小胃口，一点点的克制，今天吃少一点，明天再吃少一点。
然后减肥还有一个很重要的就是要运动了，除了早上去跑步，和夏阳一起之外，还有便是可以她的飘渺步了，可以修炼飘渺步，绝对是耗费体力的，轻功在身总是有用处的，可以傍身，就像原主那种情况，遇到抢劫的，轻功一跃便能够很快的逃走，毕竟她总是在剧情中意外的死亡，但是没有做完任务之前是怎么也不能够死掉的。
于是木棉开始给自己定制了计划，还有吃东西，只能够吃一些卡路里低的食物，除了必要的补充最好不要多吃，可能是因为她的体型比较大，耗费的力量比较多，因此吃饭的时候，明明已经吃了一大碗的饭了，可是肚子只感觉到了六七分饱，虽然想吃，但是木棉还是忍耐住了，随即吃完饭后，开始在房间内慢慢的走动，消化自己肚子中的食物，不能够让它累积起来。
走的差不多了，木棉也不选择坐着，坐着十分的容易囤积肥肉，尤其是肚子上的，她本来就胖，而且人胖，体虚，木棉感觉原主的这个身体体质并不算很好，体力也不行，只是看着很胖便觉得很有力量罢了，不过从现在开始，要慢慢的锻炼力量，木棉先是趴在了地板上，尝试着坐俯卧撑，只是身子太重了，自己手臂脚的力量有些无法支撑住，只是一下便软倒在地上了。
这个都是慢慢的来的，第一下总是做不好的，木棉重新的来做起了俯卧撑，慢慢的终于是可以连续着做了。
一，二，三，四……
当做完了俯卧撑，以及一些其它的运动措施之后，木棉不得不承认，很累，尤其是自己是一个胖子，身子尤其的沉重，本来做起这些运动就显得十分的笨拙，这一番做下来，手臂还有大腿之类的有些酸痛，这都是由于平时没有怎么做运动的结果，稍微的捏了捏自己的手臂大腿，有些酸痛，稍微的再活动了两下，便也就停下了，什么事情都得慢慢来，一口吃不成大胖子，一下子也便不成大瘦子。
如今身上已经粘满了汗水，紧紧的贴着身上怪难受的，更何况木棉的身子本就是胖，胖子本来就怕热，且这件衣服是紧紧的崩在身上的，不免觉得极其的不舒服了，想到这儿，木棉来到卧室的橱柜前，看衣服，大多都是暗色的衣服，可能是因为感觉这个会显瘦一点吧，其实原主的品味还是很好的，衣服都很不错，只是穿在自己身上就不行了。
随意的从橱柜中拿出一件衣服，反正这些衣服怎么穿感觉都差不多，带着衣服，木棉待到洗手间，关上门洗了个澡，之后清爽多了，感觉整个人都褪去了一层的外皮一般，之后，木棉便是回到自己的卧室也不去锻炼了，毕竟这个要循环渐进的，太过猛烈的运动，容易让自己受伤，那么就得不尝失了。
回到了卧室之中，木棉盘腿坐在床上，先是在脑海回顾了一下飘渺步。
飘渺步的秘籍，上面说了轻功的三个境界，第一重境界是落地无声，第二重过水无痕，第三重则是，飘渺无踪，虽然境界是说的极为简便，可是真要是练起来确实困难的，木棉按着上面的话语，轻车熟路的吸引外界的气体，轻功有一个必要的东西，便是真气，练功之人的真气，唯有有这个才能够提起轻功。
木棉沉下心神，按着秘籍上面开始慢慢的吸引感受着，小腹渐渐的有了温热的感觉，只感觉一股极其微弱的气流再涌动着，这就是真气，接着木棉按照着上面的图，慢慢的吸引着这股气流向着某些穴位涌过去，去打通各脉络，以后也好循环运行真气。
按着飘渺步的法诀运行了许久，木棉完全沉浸在了里面已经感觉不到时间的流逝了，只是周而复始的做着，渐渐的小腹中的气流感便更为的加强了，但是还是很弱，并不足以运行轻功，一声闹钟铃声唤回了木棉沉浸修炼的心思，再是看看外面的天际，已经鱼肚白了，看样子一夜过去了。(未完待续)