林诺澜和冯晓晨几乎是同时回来的，新年再见面，大家的心情都很是不错，一起买菜回去煮饭吃。下厨当然还是诺澜，在她忙碌的时候，冯晓晨也不客气起来，拉着杨凡便询问起了练功的种种。
她们两个练功的时间最短，只有几个月，不过刚开始练就有杨凡炼制的洗髓丹，加上亲自为她们引导练功的打基础，这是其他人都没法比的，效果自然也是非常的显著。
诺澜见识过杨凡的厉害，知道和他的差距不仅仅是家世上，个人能力更是相差巨大；而且她也遇到过危险，所幸杨凡及时赶到救了她，不想再遭遇廖德海那样的人而没有力量自保；同时她也清楚杨凡的丹药应该是来之不易的，不想他的一番用心浪费了。所以在杨凡走后，她也是天天晚上都刻苦练功，进度也是一日千里。
冯晓晨可就没有这样的觉悟，她没有见识过杨凡大展神威的时候，哪怕是在手机店帮了她看起来也是轻描淡写。而作为接触现代医学的医护人员，她对于神秘的丹药当然是将信将疑的，若不是对杨凡的信任，甚至根本不会服用。之后的练功，也是有点三天打鱼两天晒网的劲儿。
不过即便如此，在练功一个多月之后，她也开始感受到了身体明显的不同。比如她三班轮换，生物钟有点紊乱，对于精神状态、气色、内分泌等都有影响。只是因为年轻扛得住，没有显露什么，但身为护士，她还是很清楚的，也会有补充维生素、矿物质之类。但在练功之后，她发现各方面都有了改善，包括来那个的时候都要舒服不少。
经过观察，她发现诺澜的变化也是非常的明显，同样的工作忙碌，却没有了往日的疲惫倦怠，时刻都是容光焕发、神采奕奕。在和林诺澜交流之后，她开始比较认真的练功起来。
虽说“师傅领进门修行在个人”，但她们两个以前都没有任何的基础，也就是跟着杨凡的指点引导练功的，林诺澜有一些地方可以慢慢的自己领悟到，但要指导冯晓晨则说不上要害了。以前冯晓晨也试过给杨凡打电话，但电话打不通也就罢了。现在他就在面前，当然不放过这个机会。
杨凡不仅仅一一指点她询问的各种问题，也悄悄的检测了一下她的修为进度，感觉还只是刚刚入门的水准，一段都远远算不上。本来觉得有点遗憾，给她的洗髓丹都有点浪费了。不过再一想，作为一个没有接触过武术、功法的青春女孩，能不抵触、会坚持练下去已经很难得了。或许她不会成为什么高手，但至少也会有强身健体的效果。
并非谁都会有危险，能够强身健体，不就是帮到了朋友吗？
“哟！看不出来呐，我们晓晨什么时候变得这么好学了？”来叫他们吃饭的林诺澜，见冯晓晨认认真真地把杨凡的随口话语用笔记本记录下来，笑着调侃了她一句。
“小凡哥的每一句话，都是值得我好好钻研的！”冯晓晨认真的回应，然后又吐舌笑道：“你这么奚落我，到时候你有疑惑，看我给不给你看！”
诺澜耸耸肩：“既然那么重要，你为什么不把他的话录音下来呢？或者直接的拍下视频，岂不比你记笔记要更完整？”
冯晓晨呆了一下，然后有点抓狂：“你怎么不早说？”
诺澜有点汗，杨凡看她目光望了过来，怕她要从头问一遍，不禁头大。他可不是一个合格的好老师，可没有那么多的耐性。赶紧抢先说道：“是饭已经好了吗？肚子饿了啊！”
冯晓晨也不好意思再一一问一遍，她的水准实在太低了，很多问题她都是一知半解，也不能完全靠杨凡来解释，思量着还是自己找找书籍打基础。
“一看他就不想再说一遍了，那等会儿给你解说的时候，我的好姐姐，你可千万记得录下来！”
诺澜莞尔：“那可难说，我都会记在脑子里呢！”
“你就直说我没脑子吧！”
……
吃饭的时候，他们互相讲述了一下这几个月的的情况，杨凡很多都不能说，主要还是她们两个说。而诺澜又想起了杨凡帮邹校长的事，连她的工作也一起是杨凡帮忙的，之前电话里面说过了，现在也不知道怎么说好，整体下来全是靠冯晓晨在活跃气氛。
冯晓晨也感觉到了他们两个相处没有以前那么自然了，饭后收拾了另外一个房间给杨凡住，然后借指点练功的名义，把诺澜和杨凡推到了房间里面。
“你没出什么事吧？”诺澜冰雪聪明，年前有一段时间打不通他的电话，猜测他肯定又是有什么重要的事情，忍不住又想起了他流落在“落雁川”原始森林的那段往事。
杨凡笑笑：“没事，现在我一般不会有什么事。你工作上、生活上都挺好的，我就放心了。来，我检察一下你的功夫到了什么程度吧！”
诺澜心不在焉的答应了一声，在他的指示下，伸手和他手掌贴着，然后运用起了内功。