第一个动作是苏青反复练习过很多次，才要求模拟练习的，她觉得自己模仿的还算是标准的。
很不幸的是她抽到了凌迟的惩罚，就是古地球针对罪大恶极的犯人施行的最残酷的惩罚，犯人要被凌迟整整3600刀而死，将一张渔网缠在犯人身上，每个网眼都要割一刀，所以又称鱼鳞剐。
不过，历史上被执行剐刑的，还没有能熬过3600刀的。尤其是她设置了100%的痛感体验。苏青在挨过两次虚拟割肉疼痛体验后，便对这种刑罚有了直观的感受。
她浑身抽搐着，两手更是哆嗦拿不住东西，一道无形的尖刀，又再次无情的从身体划过，她便迅速认清了事实，再也不敢有丝毫的侥幸心里。
按照教程的动作一丝不苟的完成，她甚至能够逐渐控制身体的抽搐，直到又被尖刀划过了十多下，才算顺利过关。
当然这也只是第一个动作，后面还有一百零七个动作。苏青突然觉得前途一片黑暗。
本来因为第一次练习体术，她腿酸的厉害，这会儿又挨了那么多刀，浑身哆嗦的像是抖塞子一样，身体叫嚣着疼痛，让她简直无法忍受。
苏青本想做完第一个动作，便退出来好好休息的，可一想到原主受到的那些不公平的待遇，咬了咬牙，喘了口气，又再次开始了模拟仿真测试。
星际网体术练习室的时间，与外界真实的时间，是不一样的。也不知道是怎么办到的，如果正常浏览网页，那么网上和外界的时间是一样的。
可是，如果在练习室内练习的话，和外界的时间比是1:24，也就是说网上用去24个小时的时间，外界才过去1个小时而已，苏青在练习室内练习了6天，现实也不过是才过去半天而已。
苏青在练习室的六天里，反复不停的练习的，就只是第一个动作，整个身体被各种酷刑折腾的快要没人型了，这样的轮番受虐后，苏青的第一个动作渐渐的做的比较规范了。
虽然还是不能和仿真人教官一样完美，但从第4天开始，她每次施展动作，她被电击的频率在逐渐的下降，虽然依旧免不了受罚，但因为每次的模仿都是在不断的进步和改进所以，苏青对此还是毫无怨言，甘之如饴的。
从教室退出来，回到现实后，苏青发现自己的手，还是止不住的哆嗦，她甚至无法拿稳杯子，浑身大汗淋漓的，像是被人从水里捞起一样。
虽然累得差点直不起来腰，苏青却没有马上休息，而是回忆精神力修炼法，将体内所剩无几的精神力按照功法运转着。
没一会，苏青就发现精神力的运转速度变快了，而且身体的疲惫感在不断减轻，透支的体能渐渐恢复，并且更加充沛了起来……
“这个精神力功法确实是个好东西啊，体术训练导致身体透支，再练习精神力，这样循环下来，既能缩短体能恢复时间，又能提高精神力，两者相辅相成。”
苏青闭上眼，一遍一遍将精神力，按照一定规律沿着经脉运转，这样又是修行了两天，苏青体内精神力的运转，越来越快，而她感觉自己体内的精神力已经达到了饱和。
也不知道过了多久，只觉得航舰外的天空暮色由沉转淡，变为晨光。一团初晓的光团从小窗外斜照进来，苏青温润如玉的皮肤，在晨光的照耀下，爆发出惊人的光辉。砰！一团白气紧接着从她头顶迸射而出。