和奶奶说过自己心头的种种思绪之后，陈道旭心中释然安定了许多，该他承受的责任，他必须去承受，不该舍弃的，他也绝对不会轻易放手。
公羊未央似乎察觉到了陈道旭身上的几分变化，也没有说什么，只是在陈道旭早上五点起床的时候，便让他来练功，依旧是感受自己体内灵气的变化，同时在他感受的过程中，教授了他一些吐纳之法。
这吐纳之法自然是配合控灵之法已经修炼的，虽然也不是什么绝世秘籍，无非就是有规律地一呼一吸而已，但贵在长久，若是能够日复一日地坚持下去，对体内灵气的增长相当有效。
“万物刚刚出生的时候，包括人在内，体内都是有灵气的，你帮沐雨调理身体的时候一定要也感受到了，只是在长大的过程中，慢慢流失了而已，而你现在的身体就是婴孩还在母体中的状态，身体内会产生灵气，所以一定要保持住，千万不能让灵体损伤了。”
公羊未央一边教陈道旭吐纳，一边说道，“还有你之前是不是吃过什么天地灵物，按照正常情况，你体内的灵气不会这么厚实的。”
陈道旭想了想后回道：“曾经在西南那边的森林里吃过千年灵芝。”
“千年灵芝？”
公羊未央听到后，老脸上突然抽了一下，瞪大了眼睛看向陈道旭，“你说你吃过千年灵芝？还有没有剩下来？”
陈道旭摇摇头回道：“没有，在一次危险情况下，我体内的灵气不足，所以就全部吃了。”
那千年灵芝是西南丛林里那头金钱豹大麟送的，在巴黎大皇宫前他带着小北逃跑时，就为了提升体内灵气全部吃完了，哪里还会有剩余？
公羊未央听到陈道旭竟然将那千年灵芝全部生吃了，一口气差点没回上来，心里只闪过一个念头。
败家子，暴殄天物啊！
陈道旭看着公羊老爷子脸上的表情，还有些茫然，这个时候公羊未央终于缓缓出声了，带着几分难得的幽怨语气。
“小子，你知道千年灵芝有多么难得吗？你知道在现代世界中，灵气近乎丧失殆尽的情况下，这种灵物有多么稀缺吗？你知道千年灵芝若是配成药，不是用来生吃，可以提升多少灵气含量吗？你你你……你真是气死我了！”
公羊老爷子仰天长叹，做了一个掩面而泣的动作后，摆了摆手道，“罢了，你练功吧，练完后一起吃早饭，之后该干嘛干嘛去，老朽我眼不见为净！”
说完，公羊未央站起来，一个纵身就消失不见了，也不知道去了何处。
陈道旭笑了笑，闭上眼睛，开始按照公羊老爷子说的话，一呼一吸缓缓吐纳起来，同时体内的灵气的也随着他这一呼一吸间，很是有规律地从丹田处涌出来，慢慢游遍四肢百骸，一点一滴地吸收着他体内四处潜藏的灵气。
围绕着陈道旭的周围，一股股狂风呼啸而来，随着他的呼吸全部进入了他的体内，在灵气的操控下，被缓缓凝练了起来，最终化作一丝丝灵气的力量。
两个小时候，差不多快七点半了，陈道旭才睁开眼睛，起身朝玄门观走去。
苏沐雨也已经起床，准备好了早餐，陈道旭安静地陪她吃着早餐，期间没有多少交流。
“待会儿我要去京南大学一趟，上面让我去上党课学习学习。”陈道旭出声道，“你一个人在这里要注意身体，不要太劳累了，晚上我就回来，有什么事给我打电话，我手机一直开着。”