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十二个人以及池心蓝和崔柠夏当天接到《Running Man》邀请，参加。公司决定后，几个人前去场地。
地点是一个商场，环节还是撕名牌，但是，开始的时候是美食大赛。
开始录制，崔柠夏、池心蓝和宋智孝等人换上厨师服，开始制作大酱汤和韩国泡菜。[原谅我想不出什么题材了]
先准备制作大酱汤，三个人把节目组准备的五花肉、胡萝卜、西葫芦、生姜切片，洋葱、土豆、豆腐切块，青红辣椒、大葱切断，然后再把这些放入炒锅中炒，并放入调味料。
[制作过程忽略，直接跳到评委品尝。]
Runing Man的成员和EXO的成员看着眼前的三碗大酱汤，不经意的流出口水。池心蓝得意的看着自己的大酱汤，宋智孝只是一脸的期待，而崔柠夏还是一副冰山脸看着自己的东西。
“三个人都不错，接下来准备泡菜吧。”导演品尝了一下说道。池心蓝不服的跺了一脚，然后走向身后的比赛场地。
[我来介绍一下韩国泡菜的制作顺序，度娘找的]
第一步：买5斤大白菜，分成一片一片的，用适量的盐腌起来，放大约15~24小时，白菜萎缩了以后最初步的的材料就好了。
第二步：把磨细的蒜（多一点，五斤大白菜大约3两蒜），辣椒粉（根据自己口味而定），放在锅中搅拌，然后放糖，鱼露（就像放酱油那样多），根据自己的口味还可以再放一些盐，和生姜末，把这些调料放在一起搅拌，就像和饺子馅一下就可以了。
第三步：把搅拌好的调料和腌好的白菜混合在一起，充分拌匀。
第四步：发酵 发酵要密封，发酵的时间视温度而定，一般春天4~5天，夏天3天，冬天就需要一个星期了
第五步：品尝美味的佳肴，注意的是请不要放得太久，建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享，要不然一个人吃不完放坏了就可惜了
经过一系列的品尝，最终获胜的是崔柠夏。EXO的十二个人诧异的看着一脸平静的崔柠夏，一般宿舍里都是池心蓝下厨，一开始他们以为崔柠夏不懂这些，现在才发现……