蔡铭见李云世能提起这两样重物，暗自点头：“看来，老爷的做法是对的。世儿现在的体质远非常人可比……”
随即，蔡铭将李云世叫到跟前，说道：“这几样东西，都是给你锻炼肢体力量用的。从今天下午开始，加大训练量，每天除了跑步以外，必须进行一轮肢体的锻炼后，然后才能使用碧落炎。”
“现在，我来给你介绍这几样的东西的使用之法。先从你提过的那两个说起，刚才你所提之物，名为‘梯坠’，这两个梯坠现在每个重五十斤，梯坠外壳使用精金铁钢制造而成，梯坠里面也并非实心，而是灌注了一种特殊地液体‘银冼’，这银洗可以通过调制凝结成固体。因此，这梯坠的重量是可以逐步往上提升的，最重可高达三千斤。至于如何加重，方法很简单，只需转动梯坠上面的两个圆环便可，圆环每转一圈，梯坠重量增加十斤……”
介绍完梯坠，蔡铭指着另外两个东西，接着道：“刚刚说的梯坠是给你锻炼手臂的，而这两样则是用来强化腿部力量的……”
李云世看了看蔡铭所指之物，这次倒没有怎么惊讶，因为那两个东西正是一双长靴。
蔡铭当然知道李云世心中所想，便笑着道：“世儿，你也试试这一双长靴。”
这次李云世倒也开始认真起来，知道这一双长靴也不是什么寻常之物。慢步地走到长靴所在之处，李云世双脚小心地穿上，稍微动了一下，见自己并未移动半步。
“呼……”李云世双脚肌肉紧绷，全力往前跨出。这一跨吓得他吸了一口冷气，因为那双长靴在他双腿使力之下，竟然至移动一小步，连半步都没有。
脱掉长靴，李云世苦笑道：“蔡爷爷，这么重的东西，你叫世儿如何来训练啊……”
蔡铭像是没有听到李云世的话，自顾自地说道：“这一双长靴，每个重一百斤，与梯坠的炼制之法相比，却是要贵重的多。这双长靴名为‘寸移’，就是说每次能移动一寸便达到了效果。你刚才能跨出那么一小步，已经很不错了。这寸移的炼制材料比较特殊，可以吸收天地间的通元之力来增加重量。你若想增加重量，旋转寸移根部的旋钮即可。这东西最大能增加到五千斤……”
“以后，你那负重便不要穿戴了，用梯坠和寸移来训练肢体力量就足够了。”
听完蔡铭的话，李云世心里又吃惊又兴奋。吃惊的是，这几样东西竟是这般神奇；兴奋的是，有了它们，以后就不愁没得东西练了。
蔡铭从怀里拿出碧落炎，递给李云世，顿了顿，说道：“世儿，你把碧落炎收好。既然这几样东西都交给了你，以后你就自行训练和体悟。蔡爷爷七天后再来找你，教你如何引元？”
“嗯，世儿记住了……”李云世点了点头道。
像是想起了什么，李云世接着问道：“蔡爷爷，这引元是不是很难啊！”
蔡铭笑了笑，神秘地道：“说难不难，说易不易……”
“哦？”
蔡铭见李云世如此好奇，也再卖关子，接着道：“这引元也是有方法的，等你身体力量达到一定的标准，我自会教你引元之法。现在我便告诉你何谓‘引元九气’……”
“引元九气？”
“对，就是引元九气。所谓‘引元九气’便是引元者在修炼肉体力量，达到聚元之前修为的区分。每个引元者肉体力量都有强弱之分，因此便有了‘引元九气’之说……”
“你也知道，引元者修炼肉体力量，无非是为了聚元成功，形成元灵之丹。而想要在丹田内聚元成功，就必须得经过引元这一过程。而所谓地引元就是，在锻炼肉体力量达到一定层次之后，便可以通过肉体吸收天地间的通元之气。吸收的通元之气需在存在丹田之内，引成一团气体，我们叫它‘元灵之气’，这样才算引元成功……”
“总的来讲，根据引元者引入丹田气体成团的多少，分为：引元一气、引元二气……直至达到引元九气。而这些引元者也被称为：一气引元者、二气引元者……和九气引元者。”
李云世明白的点了点头，随即道：“照你这么一说，只要成功引元九气达到九气引元者就能达到聚元阶层了么……”
蔡铭欣慰地点点头，说道：“你倒理解的透彻。这九气引元者要成功聚元必须经历‘汇气’这一过程。”
见李云世不解的望着自己，蔡铭接着道：“其实，道理很简单，‘汇气’只是一个过渡。我们知道，达到九气引元者后，其丹田内已经有九团元灵之气了。但想要聚元，就必须得把九团元灵之气凝聚成一团，待得汇成一团之后，后面便是将这团元灵之气逐步液化，液化之后再固化。而最后，也是重中之重的，便是把固化的元灵之气稳固凝结成元灵之丹了。元灵之丹一旦形成，就算聚元成功了，也说明引元者正式跨入修元者的行列了。”
听完，李云世叹了一口气，说道：“原来还有这么长的一段路要走，我还以为引元是多么容易的事呢……”
蔡铭笑道：“世儿，这下你知道不简单了吧。一般人想要达到引元九气这一境界至少要十年时间，这还得有引元的修炼之法才行，若是靠自行领悟，就不知道要到何年何月了！而且，即便如此，成为九气引元者后，想要再进一步，固化元灵之气，成为真正的修元者，更是一道难以跨越的坎。许许多多的引元者都是达到这个瓶颈之后，再难存进，只得一辈子停留在引元九气这一境界了。”
“好了，该说的，我都已经说了。等你什么时候符合引元的标准了，我自会教你引元之法。现在，你便开始训练吧。我先回去了……”蔡铭轻挥衣袖，那般重量的梯坠和寸移瞬间便到了李云世的跟前。
看着蔡铭离去的背影，李云世心里暗自乍舌：“什么时候才能达到蔡爷爷那等修为啊……”
……
下午的空气并没有那么燥热，训练场上，一个少年的背影时来时去，他的头顶，正有着一股坚定的信念直冲云霄……