学员们都撤了，金阳就闲了点，不过正好辅导周毅，这偌大的习武堂竟是共有三间，三间并排如同教室一般，而正式弟子们练功的就在第一间，周毅就跟随着金阳来到隔壁，这时辰也不算早了，只听见隔壁众弟子习武之声势极为恢弘，“哼哼哈哈”的比周杰伦叫的带劲儿。
金阳对周毅道：“学武本不能求快，还是要从基础做起，但鉴于你的确是应急所用，咱们就不从扎马步开始了，我要在有限的时间里快速的提高你的身体素质，等到你的身体素质能够驾驭得了一些攻防招术，那自保还是没什么问题的。”
周毅一寻思，自己带上着强化手表啥都不行就是身体素质好，这个必然是不需要再练习的，而且提高身体素质可不跟养鸡打激素喂猪的往肉里注水一样简单，得需要一个缓慢的过程，周毅可等不了，赶忙道：“金教练，咱们直接教实用的攻防术得了，我身体素质应该还不错。”
金阳鄙夷道：“直接提升你的身体素质已经是把基本功这一项跳过了，没有好的身体素质即使精通攻防术也无济于事，这就跟游戏里四十级获得一个五十级的装备，就算穿上也不合适，你说你的身体素质不错，可昨天蹲马步怎么半个时辰就歇菜了？”
周毅有了手表自然理直气壮，道：“要不然咱再蹲？我蹲个一两小时没问题，以前便秘给练出来的。”
金阳一看周毅也不像是开玩笑，接着道：“就算你能蹲俩小时，身体素质可不仅仅再这一方面，反应力？速度？力量？你都行吗？”
周毅大喜：“我啥都不行，就这个行！”
这话刚说完，金阳忽然一拳冲周毅打过来，这一拳的确是迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势，拳头在周毅视线里由小变大，到了脸门子上跟砂锅般差不多大了，周毅脑子还算清醒，意念一动便进入到了反应力强化的状态之中，随后周毅就感觉自己各路神经敏感之极，基本上用不着管了，脑袋一闪，金阳这一拳就打空了，不过由于周毅切换强化状态花了些时间，躲过这一拳也真是险之又险，周毅甚至都觉察到金阳手背上的汗毛从脸上一扫而过……
周毅还在擦汗，而那金教练已是双眼呆滞，脸上的表情好像随时都要跌落在地上，周毅小心翼翼道：“金教练，您速度真快……”
周毅这马屁拍的不是时候，速度真快没打着你，这不就是变向的说你自己更快么，金教练呆滞道：“你知道我刚才出手的方式是什么吗？”
“耍阴的？”周毅小声道。
“不是耍阴，是偷袭。”
“那不还是耍阴么……”周毅小声嘀咕。
金阳怅然若失道：“这是我第一次使用偷袭的方式攻击失败。”
周毅心说怪不得金阳这么惊讶，自己原来是破了人家的先例，这就跟一猎人万无一失的抓了半辈子兔子，忽然让一只从自己手上跑了一样。
“侥幸侥幸。”周毅这时候也谦虚起来。
金阳道：“这绝不是侥幸，没想到你的反应力居然如此之强！”
“我说过的嘛，洗发水我背身都接得住，掰手腕跑一百跑一万也可以，我身体素质真是不用提高了。”
金阳又转换成一脸疑惑道：“身体素质的高低一般都会体现在外表，而你却是丝毫看不出，实在是让我费解。”
周毅嘿嘿笑道：“我是一个有内涵的人。”
“这些还要测试才可，若是你的身体素质的确极强，那说不定你还真的能帮到我呢！”金阳说到这里一脸喜色，不过随即又略显暗淡道：“不过习武也不能全靠身体素质，莽夫也不成大器，还是要看你对功夫的领悟能力了。”
周毅也知道这正是自己拿不准的地方，不过这么好的条件要学不好真是暴殄天物了，周毅道：“金教练，您只要好好教我就成，我绝对会尽力去学，能帮到您那是最好。”
这时候金教练忽然道：“我就纳了闷儿了，以你这样的身体条件，谁还能找你麻烦？难不成惹着练家子了？”
周毅自然没办法解释，但这时候隔壁轰隆声大作，周毅听罢不禁赞叹：“我们艺精武馆的弟子真是勤勉好学努力刻苦啊！”
金阳摇摇头道：“不对劲！”
周毅头一懵，金阳道：“跟我过去看看……”话音未落隔壁开始喧闹起来，有人这般大喊道：“双全武馆的人来啦！”
金阳一听撒腿就往隔壁冲去，周毅跟上去心说，这看来是惹着练家子了……
来到隔壁习武堂，除了一大群本馆弟子之外，还有身着另样武服的几个中年男人站在习武堂内，而习武堂内用作隔离两处房间的木制屏障已是被这几人踹倒了一扇。
金阳到了就对着这几人大喊道：“大痣，你们要干什么！”
这几人虽然都不再是意气风发的青年，但一张张逐渐趋向于成熟的面孔之上还浅显的透出几分奸诈与纨绔，这当然谈不上面善，而且几位做的事情也是相当不善，一体的木制屏障一脚踹到，就算砸不到一众习武弟子砸到花花草草也自然不对。
几人里有一个年纪稍大点，嘴角上长了一个大痣的人，这人肯定就是大痣了，此刻站出来说道：“老金，你自己也得知道我这次来找你有啥事儿。”